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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170312 日光浴の季節【いよいよ開始】

日々の出来事

福岡は快晴。気温も20度ぐらいまで上がるらしい。そんな日には、きっと日光浴をするべきだ。

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年甲斐もなく、日焼けするぞ〜

最近のめしを纏めて掲載する【手抜き記事】

朝めし 晩めし 昼めし

さて。最近のめしを纏めて掲載しようと思う。ブログ投稿サボリを解消するのだ。

 

0209木。大分は「はぐるま」のつけ麺。美味い。

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0209木。大分市「とんふらい」で晩めし。

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0210金。朝めし。フォルツァ大分。

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帰りは大雪!

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0222水。ダイワロイネット大分で朝めし。

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0222水。昼晩兼用めしに、哀しきマック。

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0222水、夜食。

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0223木。昼めしに吉野家

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0223木。つい、またもや晩めしに「とんふらい」。

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0228火。昼めしに北九州は「麺屋 玄」で味噌ラーメン大盛り。

とにかく安定の美味さ!

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0302木。昼めしに、久留米は善導寺でラーメン。

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0302木。晩めしはケンタッキー。最近、コンビニサラダを袋ごと食うのが効率的と気付いた。コンビニ野菜は洗浄と消毒で栄養スカスカらしいが、身体が生野菜を求めるのだから仕方がないのだ・・・嗚呼、哀愁の出張族・・・

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0303金。自宅。ジムで走り込み後、鮭あらで粕汁を作る。とにかく粕汁が好きである。

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完璧な出来栄え。美味い!

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0304土。「西新ピザ食堂」でプレミアムマルゲリータ。本当に良いお店であるなあ。

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0304土。夜は健康めし。粕汁に豆板醤を入れて辛くしてみた。もずくも美味い。

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0309木。ダイワロイネット大分で朝めし。この宿の朝めしは美味い。(西鉄リゾートイン別府には叶わぬが、そちらはかの国の人が多く、最近避けている)

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0309木。晩めしに「寿司まどか」。これは関さばらしいが。

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そんで、今日。またもや「西新ピザ食堂」で、クワトロフォルマッジ。ロッソ。

かなり美味い!

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つまり、4種チーズのピザである。

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次回はどれにするかな?

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このように、何とか生きておりやす。

あ〜〜旅に行きたい……

 

 

 

 

小生のおっさんタイ一人旅⑤【プーケットでドライブ】

1人でタイ旅行

20170215(水)。旅行5日目。着々と残日数が減る恐怖・・・

 

ゆっくり起きる。今日はレンタカーで島内をドライブしてみようと思う。

まずは洗濯してからやな。(この旅では荷物を減らすために衣類をあまり持ってきていない。こまめな洗濯で乗り切っているのだ)

出発。まずはプーケットタウンを目指す。アップダウンがかなりある道を走破し、到着。目的はないんだが、朝めしを食おう。飲茶が食いたかったんだが、既に11:45。10:00で閉店の完全朝食狙いらしいので残念だ。

麺屋に入ってみる。こんな店である。

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言葉は通じない。字も全く読めぬ。指差し注文を敢行する小生。

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何とか麺にありつけた。あっさりしたスープ。海老と鶏が乗っている。

水含めて65B。

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辛くすると美味い。

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多くの人は、韓国で言うビビンネイミョンのような混ぜるそばを食っていた。

それも食いたかったが、ここはやめておく。また食いたいものがあるはずだ。

 

ドライブ再開。プロンテップ岬に向かってみる。天気が悪い・・・

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まだ腹が減っている。

カオマンガイ屋を通り越して激しく後悔しつつ、店を探す。定食屋らしき店?発見。何と無く通り過ぎると後悔しそうで、思わずUターン。

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この鍋の中に料理が入っているらしい。片っ端から空けたった。

カレーのようなお料理が入っている。他にお料理が並ぶショーケースもあった。

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選んで、ご飯の上に盛ってもらう。もちろん指差し注文で。結果、このようになる。

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チキンカレー、豚の煮たもの、煮卵。野菜は盛合せを勝手にくれた。

それぞれ違う味。タレみたいな辛いやつをつけて食うと美味かった。50B。

 

プロンテップ岬はイマイチで、宿に戻る。島を半周したことになるな。

途中、こんな「水曜どうでしょう」風の風景に遭遇しつつであった。

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また酒を買えない時間になりそうだ。計画的に買っておこう。ビールなど買って、宿へ帰る。
疲れをほぐすため、タイ背中マッサージへいく。
300B。あまり大したことない。

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宿に戻り、プールで寝転びつつ、しばし昼寝をする。もちろんビール付き。

 

さて、プーケットの運転事情だが、まずみんな飛ばす。だから違和感ない。
バイクは邪魔だが、無視すれば良い。なんてことない。運転し易いわ。
車はそこらに停め放題である。レンタカー、いいかも!

 

さて、晩めし。気分はシーフード。カニを食いたい!
またもや店を適当に探す。
KINGシーフードと言う、シーフード屋3軒並んでいるうち、一番人の少ない店に入る。
なあに、シーフード。味付けなんか大差なし。
カニのチリ炒め、海老のカレー炒め、空心菜を注文。もちろん残すのは前提。

カニはこの中から選ぶ

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空心菜

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海老のカレー。かなり辛い。海老の処理はもうちょっとキチンとした方がいいが。

これは辛くて美味いが、シーフードとしてはイマイチだったな・・・

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カニのスパイス炒め。やはりカニは避けて通れない。美味い。

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激しい戦いの跡

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その後は、やはり街に繰り出す。

昨日のバーへ……
またババアに気に入られる捻じくれた魅力の小生。

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若い子もいるんだがなあ……

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遅くに、この子の彼氏らしきタトゥーありタイ人が来て、客の黒人とケンカになってた。黒人が大振りパンチを繰り出して見ものだったが、すぐ終わって残念。
ムエタイで撃退して欲しいところだった。

おとなしく帰って寝る。

⑥へ続く。

小生のおっさんタイ一人旅⑥【ダラダラと何もしない日】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

小生のおっさんタイ一人旅④【プーケットへ】

1人でタイ旅行

20170214(火)。もう4日目。バレンタインデー(小生には関係ないがね)。

この日はバンコクからプーケットに国内線で移動する。事前にエアアジアを予約していたのだ。国内線の空港は、国際線とは異なりドンムアン空港である。時間に余裕があるので、さっそくビールをば。

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久しぶりのバーガーキングとともに戴く。ナイスな朝めし。

 

さて。無事にプーケットに到着。かの国の人が大変に多く、大いに騒がしく、マナーがない無法状態を多く目撃しながらの移動で大変に疲れた。

到着後、さっそくレンタカーを借りる。初めてのタイ、初めてのプーケット、いきなりレンタカー。

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こいつが、数日間小生の愛車である。

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運転は即順応。タイ人よりも荒い運転でパトンビーチの宿に向かう。

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とっても素敵な宿。ここにおっさんが独り・・・

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さっそく近隣をのんびり散歩。プーケットはパトンビーチに滞在するのだ。

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腹が減り、あたりのレストランでピザを食う。値段は忘れた。

ピザは、とにかく絶対アンチョビをトッピングするべきと思っている。

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かなりデカい。しかも思わずローストポテトをオーダー。美味そうだったので。

ビールにはぴったり。でもデカかった。

 

そして、夜と言えば、飲みに出るのである。

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ジェンガ対決。

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すんごい活気。熱気……。楽しいじゃねえか。夜は更けて行く。

⑤へ続く。

小生のおっさんタイ一人旅⑤【プーケットでドライブ】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

小生のおっさんタイ一人旅③【大物釣り】

1人でタイ旅行

20170213(月)。3日目。この日は釣りをするのだ。

ブンサムラン・フィッシングパーク。自然湖でかなりデカい。

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0700ぐらいから釣り開始。狙いはメコンオオナマズ

 

無骨な仕掛け。所謂吸い込み仕掛けやな。

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この中に練り餌が!

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ガイドは無口な兄ちゃん。この兄ちゃんが仕掛けのセット、投入、合わせ、まで、やってくれる。もうちょっとこちらでやりたい所だがね?

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自分でするのはファイトのみ。まさに大名釣りやな!

釣れた。メコンオオナマズ

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釣りの後は、楽しみにしていたカオマンガイを食いに行く。
有名な「ピンクのカオマンガイ」と、その近くの緑のカオマンガイを両方食ってみるつもり。
まずはピンク。

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これは文句なしに美味いな・・・タレがまた絶妙。

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続いて緑。このぶら下がりを見ると、心がときめく。

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こちらでは揚げたヤツを食ってみる。

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遅れて出てきたスープ。

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違うメニューではあるが、ピンクの方が美味い。

行列は伊達ではなかったか・・・これは何回食っても美味い味。

結局、タイで一番美味かったのはカオマンガイだったな。

 

さあ、活動終了。プールでダラダラしよう〜!やや昼寝、ビール、読書である!

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さて、18時半。そろそろめしに行くか。しばらく彷徨い、適当にタイ料理屋兼バービアに入る。

ハイネケン110B、海老チャーハン100B、豚とバジル炒め120B。
美味いんだが特別ではないな。チャーハンと炒めを混ぜて、ライムを絞って食うべき。

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ゴーゴーバーへ行ってみる。Tバックの姉ちゃんたちは冗談抜きであのケツはヤバいレベルだが、結局おばはんばかりと話し、そちらの方が落ち着く哀しい小生…

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またもや宿へ帰り、即寝。
④へ続く。

小生のおっさんタイ一人旅④【プーケットへ】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

小生のおっさんタイ一人旅②【タイ人友人と観光!】

1人でタイ旅行

20170212(日)。2日目である。

そもそも、おっさんがタイに一人で行くとなると、色々とエロい想像をされがちなのであるが、言い訳ではなく今回はそんなことは目的ではない。エロは日本にも多くあるので。

今回の旅では、海外での多様性や新たな発見に触れることにより、摩耗した自身を取り戻すことが目的である。さらに、今後は一人旅をたくさんしていきたいので、その一歩目という意味合いもあるのだ。

旅では、多くの予定を入れることはしない。行き当たりばったりで、余裕を持って楽しんでいきたい。

 

さて、朝はゆっくり起きた。のんびりと宿周辺を散策してみることにした。

猥雑な魅力ある大都会、バンコク

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スクンビットという都会に宿をとった。

ナーナーからアソークまで歩き、その後プロンポンまでスカイトレインに乗ってみる。

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腹が減ったので、ローカルな麺屋に入ってみた。

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汁あり、50B(150円)。麺は、こちらならではの米麺か中華麺(バーミーと云う)から選べる。これはバーミー。

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かなり美味い!何のスープであろうか・・・?

 

これらを加えて戴く。ライムっぽいのを加えると美味い。

砂糖(右上)はこちら独特だが、小生の口には合わぬ。

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続いて2杯目。汁なしトムヤム麺。

正直、イマイチ・・・。

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午後は、こちらの友人に案内いただき、観光である。

チャオプラヤー川を船で寺院に向かう。

船のチケットを買うのもかなりローカルっぽい感じで、案内してもらうのは本当に助かる。

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船はめっちゃ気持ち良い!

 

まずは、ワットポー。リクライニング・ブッダ

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素晴らしい。

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そこらに犬がいる。

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夕暮れのスピードボート。是非とも操縦してみたいものだ。

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観光の後は、おしゃれな晩めしに行く。ASIATIQUEというウォーターフロントにて。

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アヒルのカレー

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袋茸のスープ

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かにのカレー 

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鶏のグリル

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いやいや、よく遊んだ。宿に帰り、即寝。

③に続く。

小生のおっさんタイ一人旅③【大物釣り】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

 

小生のおっさんタイ一人旅①【ほぼ移動日】

1人でタイ旅行

さて、大作のスタートである。

小生は2月半ばに、約1週間タイに行ってきた。

バンコクプーケットで、ただのんびりする旅である。

 

では始めよう。

 

20170211(土)
福岡空港より、ベトナム航空ハノイ乗り継ぎにてバンコクへ向かう。
今回は嬉しいことにビジネスクラスでの旅!

まずはラウンジ福岡での朝めし。カレーである。やはりカレーは美味い。

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ベトナム航空、福岡→ハノイでの機内食である。

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前菜からしっかり出てくるので、なかなかの量!

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ハノイでトランジット。

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新しい空港なので、キレイですな〜!やはりビール。

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ラウンジで軽くおやつの春巻き、

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その後、ハノイからバンコクへ向かう。

スワンナプーム空港へ到着。

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晩めしにパッタイ(焼きそば)を食うが、この日はずっと食い続けてきたため、あんまり食えなかった・・・

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おっさんが一人でこの部屋に泊まるのだ。

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明日はこちらでの友人にバンコクを案内してもらう予定。

②に続く。

小生のおっさんタイ一人旅②【タイ人友人と観光!】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り