体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170328 大分は「井手ちゃんぽん」で昼めし【野菜山盛り】

大分でやや空腹。ちょっと心をやられていて、あまり腹は減らないような感じだが、朝も食っていないしなあ……昨晩はカップ春雨だけだしなあ……

ふと、広い駐車場がやたら混んでいるちゃんぽん屋を見つけた。入ってみるか。

井手ちゃんぽん

https://s.tabelog.com/oita/A4401/A440101/44007118/

佐賀が本店らしい。すごい賑わいだ。

ノーマルなちゃんぽんを注文。

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恐ろしい量である。麺大盛りにするか悩んだが、最近減量をサボっているので、改めて大盛り禁止と、夜の糖質自粛を決意したところだった。大盛りやめてよかった……

麺に行き着かない。かなり野菜を食って、ようやく麺。

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基本のちゃんぽん麺なんだろうが、なかなか美味い。自家製麺らしい。

 

野菜をたくさん摂れるのは良いな。

20170326 昼めし散歩、西新ピザ食堂【福岡は快晴】

かなり気に入っているようだ。西新ピザ食堂。

https://nishijinpizza.jimdo.com

のんびり散歩がてら昼めしに来た。(と言いながら、キッチリと開店の11:30amに合わせているプリティな小生)

既に注文も考えてある。ナスのボロネーゼ風。

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いつもはプレミアムマルゲリータ、一度クアトロフォルマッジ、そして今日はボロネーゼ。比較は今日で完了やな。

 

やはりプレミアムマルゲリータには及ばぬ。かなりのハイレベルなバトルではあるが。

トマト、ニンニク、アンチョビのピザをメニュー化して欲しい……!

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ほんまに良いお店。

 

今日は快晴!

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なんだこれは?

20170324 晩めしにステーキを焼く【片面焼き】

ずっとジムに行く気がしない。異常にテンションが低い。鬱気味である。

まあ、原因は会社なんだが。くだらん。

さて、晩めしにステーキを焼く。安い肉を買ってきた。ほぼ片面焼きで柔らかく仕上げる。クレソンがあったので、添えてみた。

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上出来。だが、やはり元気は出ない……

20170320 新大阪は「みつ星製麺所」でラーメン

福岡に出稼ぎに行く途中に新大阪で昼めし。当然ラーメンである。

みつ星製麺所

https://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270301/27064348/

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濃厚らーめん

 

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メニューだ

 

店名に製麺所と謳うだけあり、麺が素晴らしい。バランスが良い。

スープも、何というかバランスが良い。良いお店。近くに欲しい……近ければ通うレベルやな!

小生のおっさんタイ一人旅⑧【旅を終えて思ったこと】

何となく煮詰まって、人生を楽しみたくて、一人で旅に行ってみた。

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小生のおっさんタイ一人旅①【ほぼ移動日】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

小生のおっさんタイ一人旅②【タイ人友人と観光!】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

小生のおっさんタイ一人旅③【大物釣り】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

小生のおっさんタイ一人旅④【プーケットへ】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

小生のおっさんタイ一人旅⑤【プーケットでドライブ】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

小生のおっさんタイ一人旅⑥【ダラダラと何もしない日】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

小生のおっさんタイ一人旅⑦【旅の終わり】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

 

行き先は2月でも暖かく泳げるところ、現地滞在費が「比較的」安いところ、との選択肢でタイはバンコクプーケット

まずバンコクを案内してくれたAnneとJaneには感謝。

 

さて、トータルで異常に楽しかった。一人旅、良い。小生には合っている。

帰ってきてから、困ったことに次の旅行ばかり考えてしまう始末。

 

【費用】

溜まりに溜まったデルタ航空のマイルを使ったので、航空券代がほぼ無料なのが大きい。(まあ、だからこそ旅行を思い立ったのだが)

マイルはまだまだ唸るほどあるでよ・・・しかも4月からは仕事で福岡↔︎沖縄が頻繁になる予定なので、国内線1回搭乗で500マイルもらえるデルタのキャンペーンと、カード使用でのマイル蓄積・・・またもやウッシッシである。

 

【宿】

当初の数泊だけ予約して、あとは現地に着いてから、というスタイルにも憧れたのだが、さすがに全て予約した。現地でバンコク↔︎プーケットという国内移動がなければ、次回は敢行しても良いかもしれぬ。そこそこ良い宿に泊まった。プーケットではプールの充実が欲しかったので正解だが、バンコクはもう少しランクを落としてもよかったかもしれない。

 

【滞在費】

食費はそれはそれは安かった。ローカルフードに拘ったからか。でも酒代、特にバーの姉ちゃんに集られた分がデカい。ケチな欧米人はコーラ1杯で粘っていたが、小生はそうはしたくなかったので、まあ良い。

 

【旅程】

やはり移動日が多過ぎたか?プーケット往復は日程的に痛かったかも。

あと、釣りをたくさんしたかったのだが、釣り堀でメコンオオナマズを釣っただけで、プーケットでは釣りをしなかった。竿持っていかなくてよかったやん。

あと、プーケットに行ったのに海に入ってない。プールのみ。やはり海は沖縄が最強やなと……でもちょっとは入ればよかった。もっとプーケット滞在を増やしても良かったかも。

 

【得られたこと】

①価値観の多様性を確認できる。
やはり、日本は単一民族国家で、ずっと住んでいる我々には楽で当たり前だが、世界的にはかなり特異なんだと実感。
海外に行くと「外人」が如何に多いことか。多民族こそが当たり前なのが現実だ。
その価値観相違に揉まれている連中と渡り合うのは大変ヤデ。
外人との価値観相違に比べたら、社内の価値観相違なんて、お茶の子さいさいのはず、なのだが・・・。

 

②自分はとってもちっぽけとの確認。
外国で独りで過ごす不安感。ネットでずいぶん緩和されてはいるが、やはり。スペインの柴崎には負けるがね。

 

③錯覚かもしれんが、やはり見聞・見識の拡がり。そりゃそうだ。多くを見聞きしてる人が見聞が広い。当たり前だ。
手段は海外旅行に限る必要は無いが、つまらんオッサンたちって会社の人としか話ししないし、休みまで会社の人とゴルフとか。バカかって思うわ。

 

④ちょっとした英語聞き取り力。すぐに無くなるけど。旅行の後、iPhoneアプリとCDで楽しみながら英語のリスニング力を鍛えています。次の旅の時には、必要な日常会話だけではなく、英語で雑談ができるようになっているはず!

 

⑤また行こう、というエネルギーが湧く。仕事頑張らなきゃ。オン、オフは大切やな!

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以上です。長文雑文大変失礼いたしました。

次はどこかな???実はもう決まっています!