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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170522 晩めしに近所の熊猫食堂で中華【敗北】

小生は辛いものを食べることが大好きだ。そこそこ自信もある。麻婆豆腐を食べたくなり、近所の熊猫食堂に行ってみた。かなり久しぶり。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400203/40006151/ 付き出し スペアリブの蒸し物。肉ぷりぷりで美味い。(かなり…

20170522 たまには福岡昼めし、やはりナゴミは美味い

久しぶりに福岡で昼めしを食う。やはり、ナゴミやな。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40003616/ 今日は、サービスランチがメンチカツ。嬉しい。ジャポネソースとデミソースから選べる。小生はやはりデミソース。ごはんは少なめ。 キチンと美…

20170521 朝ジム連続達成【意識高い系】

我ながら朝ジムを2日連続というのは、気分がよろしい。昨日と同じく、朝7時台後半からスタート。空いていて良い。(←これが最も重要) しっかり30分の走り込み。筋トレは筋肉痛で腹斜筋のみ。 その後は、布団干し(2日連続)、冬物の洗濯と整理(スーツとコ…

20170520 朝ジムを敢行する小生【ストイック】

ジムを変えた。福岡の家のほぼ目の前に新しい24時間年中無休というのが出来たからだ。 出張でなかなか行けなかったのだが、週末の朝早くに行ってみた。 清潔で、空いていて、なかなか良い。 有酸素運動 大胸筋 広背筋 腹斜筋 しっかり頑張った。終了して帰宅…

20170519 晩めしに改造マック【かなりアリ】

出張先の沖縄から、単身赴任先の福岡に戻る(分かり辛いなあ)。困ったことに管制塔トラブルに巻き込まれつつである。 那覇空港、管制ミスで27便が遅延=航空機同士対面、動けず:時事ドットコム さて、晩めしは、いつからか完全に方向性を見誤り、軌道修…

20170519 昼めしに「とらや」で沖縄そばを食う【これはうどんか?9食目】

朝を軽めにした。この日は昼めしに何としても沖縄そばを食いたかったからだ。当然、めし中心のライフスタイルである。 この日は「とらや」という店に行ってみる。有名な人気店のようだが。 https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47002599/ 本ソーキそ…

20170518 つくづく、いつも独りだなあ……晩めしは餃子【これが人生か】

何となくタイミングを逃し、晩めしが21時に…… 定宿近くの「大阪が本店」との餃子屋に飛び込む。小生の住まいである「 大阪」では、聞いたことも無い店だが。う〜む…… 餃子。まあ、特別ではない。それよりもカウンターが狭過ぎる。 再訪は無い。

20170518 昼めしにハイウェイドライブイン【ハイサイ探訪】

いやいや、プレゼン終わってノンビリの小生。昼めしにハイウェイドライブインに行ってみた。 https://s.tabelog.com/okinawa/A4703/A470301/47016106/ ここもハイサイ探偵団を探訪するのが目的である! www.youtube.com やはり、Cランチを注文。640円。安過…

20170518 重要なプレゼンに備えて和朝食【食い過ぎた】

重ね重ね言うが、小生は仕事で沖縄に来ている。どうやら、世の中はかなり誤解があるようだ。 さて、本日朝一は小生が勝ち取った重要なプレゼンがある。それにも関わらず、朝めしを食い過ぎた小生はダメなヤツだ…… 和食にした。昨日は夕方5時に昼めしを食った…

20170517 夕方に昼めしを食うのだ【沖縄ピザ】

本日の小生は、掴み取った重要プレゼンの準備をしていた。(一応、沖縄には仕事で来ている) 頑張り過ぎて、昼めしを夕方遅くに食うことになった。 那覇、久茂地のナポリ https://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47013823/ デカいピザ カニクリームコ…

20170517 朝めしに得意のタコライスカレー【オリジナル】

定宿での朝めし、小生オリジナルのタコライスカレー。 もちろんもずくもたっぷり。 美味い。

20170515 小生、遂に山羊を食う【初ヒージャー】

山羊。 沖縄では「ヒージャー」と言う。 かなり好みが分かれる、におい(匂い?臭い?)が凄い、好きな人はたまらなく好きだが、嫌いな人は見たくもない、こんな食材。もちろん小生の興味を強烈に魅いたのは言うまでも無い。 小生は、羊肉が大好きだ。しかも…

【予告】小生、7月にバリに行く

なぜ予告するんだ?まあ、いいか〜〜 さて、小生は7月にバリへまたもや1人旅をすることにした。 今回の旅では、リアルタイムでブログを書こうかな!(たぶん無理だが)

20170509 昼めしに「よしもと食堂」で沖縄そば【飛び込みで8食目】

沖縄そば8食目。糸満市で飛び込みで見つけた店、「よしもと食堂」。 https://tabelog.com/okinawa/A4704/A470402/47009795/ ここは当たり!かなり美味かった。 炙りナンコツソーキ中(590円)にしてみた。かなりクオリティ高い! 麺も良い。 メニューである。…

20170509 朝めしにまたもやタコライス【トマトあり】

この日はトマトがあったので、たっぷり載せたタコライスにした。 加えて、クーブイリチーともずく(写ってないが)は欠かせない。 かなりバランスよく、美味かった。

20170508 昼めしに沖縄は「三竹寿」でつけ麺【ハイサイ探訪】

大好きなハイサイ探偵団で見た「三竹寿」へ行ってみる。こちらは沖縄そばではなく、正調のつけ麺を食わせてくれる店である。 https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47004256/ こちらはハイサイ探偵団。もう、ほんまに面白い。 www.youtube.com さて。…

沖縄そばを食べまくる小生【6食目、7食目】

小生の6食目、「高江洲そば」でゆし豆腐そば。 https://tabelog.com/okinawa/A4703/A470404/47000071/ かなり美味い! 続いて7食目、名護あたりの玉屋。 https://tabelog.com/okinawa/A4702/A470201/47007109/ ここはフーチバーをたっぷり入れさせてくれる。…

20170424 東京出張の朝めしは残念【見かけ倒し】

東京での定宿。しかし朝めしは初めてである。 見た目は実に良い。でも味は・・・まさに見かけ倒し。まさに東京的。

20170422 昼めしに「いちぎん食堂」でそば【5食目】

看板には「名護そば」とあったが、店名はいちぎん食堂だったらしい。後で調べて判明した。 https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47001939/ 看板に名護そばとあったので、当然沖縄そばを戴くことにする。 う〜ん・・・市販のそばと出汁で作るとこうな…

20170422 朝めしに宿でタコライス

休日出勤である。気分はタコライス。 サラダコーナーにトマトが無かった・・・タコライスにたっぷり載せたかったのに! しっかりもずくを選択している。しかも、右上にはゆし豆腐までも。朝食は健康の源なり。

20170421 晩めしに「三笠」へ行くのだ【お気に入り】

沖縄では、ほんまに定食屋にお世話になっている。安くて美味い。 今日は三笠! https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47019299/ 三笠、みかど、ほんまに良く似ているなあ。 さて、注文したのは肉と豆腐の味噌炒め。沖縄は豆腐が美味い。島豆腐という、…

20170421 昼めしはA&Wでハンバーガー【微妙】

沖縄のハンバーガーと言えばA&Wではなかろうか? 昼飯に行ってみた。 モッツアバーガー コニードッグ 店内は広々として良いが、ちょっと高いね・・・ 味はまずまずという感じ。 この日は、ハイサイ探偵団で見たこの人を目撃。道の駅許田にて。

20170421 朝めしは定宿で洋食にして見る【もずくにハマる】

洋食でキチンと統一したいところなのだが、もずくは欠かせない。 沖縄のもずくは実に美味い!加えて、なぜかクーブイリチー(昆布の炒め物)も。沖縄の長寿を支える海藻食である!

20170420 晩めしは沖縄料理を色々と楽しむのだ

晩めしに沖縄料理であるが、場所はわかるが、店名がわからぬ。まあ、いいか! (後日訂正です。店名わかった。「あかがーら」) https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47000830/ ソーキの炙りだっけ?ナンコツがとろとろで実に美味い! にんじんのしり…

20170420 昼めしに「みかど」のゆし豆腐【酒残り中】

さて、連続投稿の開始。 すっかり日々通う店になった食堂「みかど」のゆし豆腐。酒が残っている時には、特に良い。 みかど https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47000095/

20170419 快調にそばを重ねる小生は「我部祖河食堂」に行くのだ【4食目】

こちらはソーキそば発祥らしい。「我部祖河食堂」 https://s.tabelog.com/okinawa/A4704/A470405/47001045/ 遅い昼めしに来たのだ。 小生好みのジャンク系。 ここの麺は黄色い。相変わらずのゴワゴワした麺。小生は好きだが、繊細さを見出すには時間と経験が…

20170419 沖縄朝?めしにタコライス弁当【コンビニでもローカル】

ロコアナハと言うキレイな宿に泊まったものの、朝めしが高く引いてしまった。日常生活で1700円の朝めしは無いわ。と言うわけで、コンビニ朝めし。でもローカルフードのタコライス。 写真を忘れて食っている。 実は11時。朝めしとは言えないかも?

20170418 昼めしに「たから家」で沖縄そば【マイスターへの道】

小生の沖縄すばブログの始まり〜 冗談はさておき、沖縄到着して直ちに昼めし。「たから家」へ行ってみる。 https://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47000568/ 無化調の店らしい。沖縄そば大を注文。700円だったかなあ?値段はなかなかなのね…… スープ…

20170418 福岡空港でまたもやドトール朝めし【沖縄行き】

さあ行くで〜 空港朝めしはジャーマンドッグ。安定の味。雨続きがほんまに鬱陶しい。

20170414 昼めしに「ゆったりあけもどろ」で沖縄そば【そば中毒への道】

そば2食目。極めてやるのだ! 「ゆったりあけもどろ」と言う店に行ってみる。 https://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47012030/ 沖縄そばは、普段のラーメン屋とは異なり、ローカルと観光客向けにかなりの違いを感じる……。ローカルの店を知りたいが、…

20170414 沖縄朝めしを洋食にしてみた【ポークあり】

たまには、宿の朝めしを洋食にしてみた。 沖縄ならではのポークと、珍しくフルーツも。なかなか良いですな。

20170413 遅い昼めしに「みかど」で豆腐チャンプルー【安い】

沖縄であるにも関わらず、かなりの考え事をしている。朝めしをしっかり戴いたのも手伝い、腹が減ったのは14時半。待望の定食屋「みかど」に行ってみた。 https://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47000095/ 豆腐チャンプルーを注文。600円。安いなあ! …

20170413 沖縄朝めしは宿で食うのだ【タコライスカレー】

昨夜はヨーグルトのみ。朝めしが美味いはずだ。 ビタミンカラーで実に美味そうだ! 皿の左上から、青菜炒め、クーブイリチー、サラダ、下段はタコライスにカレーをかけ、オムレツを添えてみた。他には、コーンスープともずく。 飲み物は、オレンジジュースと…

20170412 初の自由な沖縄の夜なのに【意識高い系】

やはり朝昼はある程度しっかりバランス良く食べ、ジムでしっかりと有酸素運転を行って脂肪を燃焼させ、夜は糖質を抑えて軽めに、野菜とタンパク質中心に、という食生活が一番良いようだ。 なかなか難しい。 今日は昼めしを遅くに食い過ぎるという大失敗を侵…

20170412 いよいよ!沖縄そば行脚開始!まずは「与那原家」【食い過ぎ】

先ほど、新たなカテゴリー「沖縄そば」を作成。小生の新たなフィールド、沖縄県のそばを追求するのだ! 前回引き継ぎで来たが、今回からは自由である。さっそく行ってみよう!やはり観光客御用達の店ではなく、ローカルな店を見つけたいが、まずは定番っぽい…

20170412 福岡空港のドトールで朝めし

早朝から沖縄に向かう。 昨日の晩めしは軽く抑えた。絶賛カロリーオフのお献立は、トマト、鶏むね肉少し、ホットもやし、チーズ。腹減ったが、水飲んでガマン。 で、空港で朝めしというわけだ。しばらくJALを使うつもりなので、ここのドトールには頻繁に来る…

20170411 大分市「寿司ろばた八條」で素晴らしい昼めし

大分市で、取引先に教わった店に行ってみた。寿司ろばた八條。 https://s.tabelog.com/oita/A4401/A440101/44004515/ 夜は居酒屋やな。何度か入るのを悩んだことがある。 塩サバだし巻き定食を注文。 茶碗蒸しまで付くとは!これ700円。昨日の不味いチャーハ…

20170410 福岡は赤坂のラーメン「しばらく」には二度と行かない【酷すぎ】

昼めしを食う時間がわずかなので、気が進まぬが、福岡は赤坂の「しばらく」でラーメンを食うことにした。妙にチャーハンに惹かれ、ついつい半チャーハンセットを注文。 問題1 店が異常に油臭い。スーツの上着に臭いがビッシリ付着。ファブリーズが必要なレ…

20170407 カロリーオフの晩めしに独りしゃぶしゃぶ【理想的】

しゃぶしゃぶと言っても、鶏むね肉だ。 野菜は、美味そうなクレソンと春菊。 美味い! クレソンもピッタリの相性だった。 いつもこうならば完璧なんだが。なかなか上手くいかないな。年度始で忙しくジムにも行けていないし。参ったなあ。

20170407 マクドナルドの新商品「グラン」を試す【また失敗作】

最近はカロリーオフの減量をちょっと頑張っている。併せて、体幹と腹筋ローラーを復活。やめてもやめても、また再開することが大事! 今日は朝めし抜きで腹が減った。というわけでマックである。クォーターパウンダーが売り止めとなり、代わりに発売になった…

20170405 接待で身慄いするほど美味いふぐ刺しを食った【やや内緒あり】

大分市で接待である。臼杵ふぐの名店「山田屋」にふぐコースを食いに行った。 やはり目玉は「ふぐ刺し」である。 身慄いするほど美味かった……! ふぐの身は完璧に熟成してある。やや色味がかってきている。ポン酢の塩梅も良い。そして、大分の食文化ならでは…

20170405 昼めしにやや期待して春の軍艦巻「かっぱ寿司」【外れ】

かっぱ寿司(もちろん回転)で、春の軍艦巻三種盛りとのメニューがあるらしい。桜えび、白えび、ホタル烏賊である! ちょっと楽しみに行ってみた。 食ってみたが、味と香りの鮮烈さが全くない。やはり回転寿司か…… 残念。

20170403 期待せずに入ったがまあまあ。昼めしに「ホルチャン信」

2017年度がスタート。あまり期待せずに入った昼めし、西中洲は「博多ホルチャン鉄板焼き 信」。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40038886/ ランチの値段は忘れた。(さほど高くはなかったような) ホルモンとチャンポン麺を野菜と炒めてある。…

20170329 やはりマクドナルドには物申したい【苦情】

福岡の辺境で腹が減った。止む無く、マクドナルドでドライブスルーを利用。そこで、改めて強烈な違和感。 メニューにチキンクリスプなんで書いてないねん。商品として置いてるなら、書いとけや! 確かに100円。客単価落ちるんだろうが。メニューに記載がある…

20170329 今年度最後の出張朝めし【美味い】

大分で出張朝めし。この宿はなかなか充実した朝めしを食わせてくれる。ダイワロイネット。 大皿、玉子焼きから時計回りで、菜の花胡麻和え、きんぴらごぼう、ひじき、塩サバ。右隣りの小皿が染めおろし、下に温泉玉子とサラダ、味噌汁には大分ならではの「く…

20170328 出張晩めしでスーパー惣菜【糖質自粛】

まあ続かないんだが、少しでも糖質自粛である。ちなみに小生の好物はラーメン、スパゲッティ、パン、ごはんであるのだが。 サラダ、菜の花胡麻和え、とり天。衣は糖質や!と言うツッコミにはお答えできない。 後から、プレーンヨーグルトたっぷりとコーヒー…

20170328 大分は「井手ちゃんぽん」で昼めし【野菜山盛り】

大分でやや空腹。ちょっと心をやられていて、あまり腹は減らないような感じだが、朝も食っていないしなあ……昨晩はカップ春雨だけだしなあ…… ふと、広い駐車場がやたら混んでいるちゃんぽん屋を見つけた。入ってみるか。 井手ちゃんぽん https://s.tabelog.co…

20170327 沖縄宿での朝めし【タコライス風】

沖縄出張開始である。今日は引き継ぎで1泊だけだがね。 泊まった宿が思わぬ良さで、しばらくは常宿にするか思案中。 さて、朝めし。 タコライス風カレー?不思議な一皿。でも、なかなか美味かった。

20170326 昼めし散歩、西新ピザ食堂【福岡は快晴】

かなり気に入っているようだ。西新ピザ食堂。 https://nishijinpizza.jimdo.com のんびり散歩がてら昼めしに来た。(と言いながら、キッチリと開店の11:30amに合わせているプリティな小生) 既に注文も考えてある。ナスのボロネーゼ風。 いつもはプレミアム…

20170324 晩めしにステーキを焼く【片面焼き】

ずっとジムに行く気がしない。異常にテンションが低い。鬱気味である。 まあ、原因は会社なんだが。くだらん。 さて、晩めしにステーキを焼く。安い肉を買ってきた。ほぼ片面焼きで柔らかく仕上げる。クレソンがあったので、添えてみた。 上出来。だが、やは…