体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2014-09-23から1日間の記事一覧

このブログについて

当ブログは、福岡で単身赴任生活を営む中年じじいが、腹を引っ込めてカッコ良いおっさんになるべく奮闘?の記録です。 2014年2月に健康増進のため、ずっとバカにしていた「ジム通い」を始め、サボったり、ちょっと頑張ったりしています。 その後、記録をつけ…