昼は時間がなく、あんまり好きではない博多ラーメンを食った。まあ、今日はマシに感じたな…さて、キチンとトレーニングしてきた。こういう日は、キチンとごはん。家の前の八百屋で買った野菜を中心に、いんげん、ほうれん草お浸し、ささみ。右の皿は、おくら…
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