体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2015-12-23から1日間の記事一覧

20151223 よくわからぬ食生活

今日は休みだ。アバラ骨折のこともあり、とにかく身体を休めたい。朝からまずは風呂。その後、買っておいたパンで朝めし。なんだかんだしている(←何もしていない。水曜どうでしょうを見てただけ)うちに、また腹が減る。豆腐にもろみをかけて食ってみる納豆…