体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2016-01-20から1日間の記事一覧

20160120 ジムは明日から!まずはささみ晩めし

今日からジムを復活しようと思っていたが、不意にかなり忙しい。しかも重たいミッションに取り組んでいる…ジムは明日からにするか。今日は健康晩めしにすることから再開しよう。お惣菜3種、納豆と豆腐、ささみ。まずはダンベルからやるか!

20160120 昼めしにまたもや油そば七色、今日はつけ麺!

先日ローテーション入りした油そば七色。http://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40039670/今日はつけ麺を試しにきた。見た目はなかなか良い。麺は油そばと同じやな。つけ汁もスタンダードな魚介豚骨のようだ。バランス良く、美味い。純粋に味だけで考…