体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2016-03-07から1日間の記事一覧

20160307 ジムにキチンと行っているなあ。晩めし。

なかなか真面目にジム復活している。ジムのコースを、もっとたくさん通うやつに変えるかなあ?晩めし他にパンも食った。

20160306 晩めしは少しでも健康に…全くか

家筋トレをやった。晩めしを食おう。冷凍餃子納豆残りのサラダ感動がない。

20160306 昼前にマック…ええんやろか

前日からビッグマック気分になってしもた…ちなみに前日土曜日は晩めし抜いてしまった。朝10時半からマック。ちと食い過ぎた。

20160305 朝からアッラビアータ

パスタが得意だ。面倒だが、空腹には勝てず…アッラビアータ。つまり、辛いトマトソースやな。美味い。

20160304 安定の、北九州で麺屋玄

北九州に来たら、麺屋玄に来たくなる。それほど安定の味。ここは、食べログ評価の2割増しで考えても問題ない。今日は醤油。

20160303 ココイチカレーにはとび辛スパイスを

タイトル通り。 これぐらいは入れるべきやな。

20160302 いよいよジム復活後の晩めし

昼の玉名ラーメンは想定外に感動が無かったが、カロリーは消費せねば。いよいよ本格的にジムを復活や。仕事がつまらないので、ジムに打ち込もう…ブランクがあるので、筋力が落ちている。晩めし。小生は復活するぞ。