体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2016-03-21から1日間の記事一覧

20160321 妥協の晩めし

22時前、今さら外に食いに行く気にもならぬ…やむなく、妥協晩めし。冷凍チャーハン、フリーズドライのもずくスープ。夜に炭水化物…全くあかん。腹筋ローラーやるか。ちとビールを我慢して、コーヒーにした。もうすぐ桜の季節やな。長い長い大嫌いな冬が終わ…

20160321 小生宅近辺の風景と、昼めし

かなりどうでも良い感が満載だが、小生宅近辺の風景だ。歩道の色から、オレンジ通りと呼ばれる。この呼び名、結構気に入っている。昼めしはビッグマック。今、夜9時過ぎだが、晩めしは抜きかなあ…?あかんなあ……