今日もジムに行ってきた。 まだ筋肉痛が残っており、大胸筋は鍛えられず、有酸素運動中心になる。 これを毎日やると良いんだろうなあ〜 さて、晩めし。 茹でたささみ、しおれてしまったフリルレタス（キチンと保存すべきだった）、プチトマト、最高の梅干し…

大分出張では、別府の西鉄か、大分のJRホテルに泊まることにしている。 温泉があるからだ。 大分県は「おんせん県」と謳っているが、清潔感ある温泉があるビジネスホテルを小生はこの２つしか知らない。 看板に偽りあり。これも残念な大分クオリティ。 ほん…