体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2016-11-15から1日間の記事一覧

20161115 大分で良い仕事をした後は、安物居酒屋で乾杯

先日「またデカい成果」と言ったのは、大分での仕事だ。この仕事はしばらくかかるので、大分に来る機会が増えそうだ。今日も継続案件で良い仕事が出来た。 さて、たまには安物居酒屋にでも行くか。 カキフライ 大分では、やはりとり天! 漬け物 と、生2杯。…

20161115 大分行き。めちゃ腹減り昼めしに「かつや」

久しぶりのかつやである。今日はかなり腹が減っている。有酸素運動の効果が継続中やな…かつ丼は竹にしてやろう。 実に美味そうだ。 さっそく正しい食べ方を実践。たっぷりの漬け物、たっぷりの七味。これが正しい。かつ丼を漬け物と一体化させながら味わうべ…