体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2016-11-21から1日間の記事一覧

20161121 疲れた小生の晩めし【ジム後】

忙しく疲れた。バカバカしい会議?というか自己満足的な打合せにはウンザリ。みんなで時間を共有(=全員が無駄な時間を過ごす)は無駄だと彼はいつ気付くのか?一生気付かないかw 朝からヨーグルトをたっぷり、バナナがデカかった。水をしっかり飲み、昼め…