体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2016-12-15から1日間の記事一覧

20161215 健康ライフを取り戻したい朝めし

生活が乱れている。戻さねばならぬ。そんな朝めしはこちら。 なかなか理想的。

20161214 遅い昼めしに「来来亭」へ行く

残念なぐらいに忙しい。昼めしか16時過ぎ。また1日1食コースか…… 来来亭で炭水化物を大量に取ってやる! 案の定、1日1食だったが。

20161213 中洲のジンギスカン屋「MASAJIN」で晩めし

会社の同僚とともに、後輩を励ます会と題して、中洲のジンギスカン屋「MASAJIN」へ来た。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400102/40042548/ 羊のたたき 下から、にんにくバター、塩、レモンだれ、オリジナルたれ。 肉の写真を撮っていないな。かなり…

20161212 久しぶりに走り込み!

何だか忙しく、小生は参っている。そんな中、久しぶりのジムに来ることができた。 しっかり走ったで〜〜

20161212 無添くらで昼めし

ついつい来てしまう回転寿司。正直、無添くらの評価は低いんだが、近いので仕方ない。 ネタは、スシロー、はま寿司に劣る。かっぱと近いレベルやな……

20161210 出張で部屋に温泉があった

福岡の甘木という所へ出張した。正直田舎は得意ではなく…でも宿の部屋に温泉が引いてあるのに驚いた。 良いですな!

20161209 昼めしに久しぶりの「油そば七色」

久しぶりに、赤坂にある「油そば七色」に来てみた。 今日は迷わず油そばを選択。 しっかり混ぜるべき たっぷり入れるべき 辛くて美味い!