体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2017-02-08から1日間の記事一覧

20170207 出張宿でまたもやケンタッキー【近いから】

アミュプラザ大分、という商業施設が出張先ホテルの下にある。近いということは極めて重要やな。 と、言う訳で、またもやケンタッキー。チキン2本、コールスロー、ツイスター。後から、腸に良いプレーンヨーグルトを戴いた。 チキンは、やはり部位を選びたい…

20170206 疲れ切った小生の晩めし【スーパー】

重たいプレゼンの資料をパワポで纏め、話す内容を構築する1日。グッタリ疲れ切った小生の晩めしは、近所のスーパーだ。 身体が生野菜を欲している。スーパーやコンビニの出来合いサラダは洗い過ぎ消毒し過ぎで栄養なんてスカスカと聞くが、この際、仕方ない…