体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2017-03-12から1日間の記事一覧

小生のおっさんタイ一人旅⑥【ダラダラと何もしない日】

20170216(木)。旅行6日目。 前日はテキーラをしたたかに飲み、頭が痛い。かなりゆっくり寝ていた。プールで酒を抜こう!今日は何もしないのだ。 めっちゃ良い天気!ずっと晴れで嬉しい。 あれ?何故かモヒートが…… 南国では、モヒートとジントニックに限る…

20170312 糖質制限ができていない晩めし【残念】

非常に残念だ。 ほうれん草とアンチョビのパスタ。 とっても上手にできた。完璧。でも、小生は糖質を……参ったなあ。

20170312 日光浴の季節【いよいよ開始】

福岡は快晴。気温も20度ぐらいまで上がるらしい。そんな日には、きっと日光浴をするべきだ。 年甲斐もなく、日焼けするぞ〜