体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2017-04-13から1日間の記事一覧

20170413 遅い昼めしに「みかど」で豆腐チャンプルー【安い】

沖縄であるにも関わらず、かなりの考え事をしている。朝めしをしっかり戴いたのも手伝い、腹が減ったのは14時半。待望の定食屋「みかど」に行ってみた。 https://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47000095/ 豆腐チャンプルーを注文。600円。安いなあ! …

20170413 沖縄朝めしは宿で食うのだ【タコライスカレー】

昨夜はヨーグルトのみ。朝めしが美味いはずだ。 ビタミンカラーで実に美味そうだ! 皿の左上から、青菜炒め、クーブイリチー、サラダ、下段はタコライスにカレーをかけ、オムレツを添えてみた。他には、コーンスープともずく。 飲み物は、オレンジジュースと…