体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2017-05-28から1日間の記事一覧

20170528 朝ジムでハイサイ探偵団を見る【意識高い系】

昨日は筋トレ、今日は有酸素運動中心の日だ。でも、昨日の筋トレでの筋肉痛がほぼ無い。追い込み方が甘かったか?それとも、最近頑張っているから筋肉が慣れたか?判別が付かない・・・よし、極力昨日と違うマシンで鍛えてみよう。あと、腹筋系は連続でやっ…

20170527 久しぶりの「西新ピザ食堂」はやはり美味い【アンチョビ追加】

ピザのトッピングでは、アンチョビがとにかく好きである。昔、E.T.という映画を見たとき、まだ我が国では普及していなかったデリバリーピザを主人公たちが取るシーンがあり、彼らは「アンチョビ抜き」とリクエストしていたことを思い出す。小生だったら、「…