体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

日々の出来事

20160929 小生、人間ドックへ

もちろん乍らおっさんの小生は、毎年人間ドックに行っている。 しかし、全く普段通りのライフスタイルのまま受診している。酒を抜いたりとかのコンディション調整をしない、ということ。 その小生が、昨日も述べた通り、記憶にある限り初めて酒を1日抜いてみ…

マイ、アイドル?

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160830-00000116-sph-soci こんなに笑えるタイトルがあろうか? これには勝てないわ……

久しぶりだな

小生は生きている。死にそうな繁忙期を乗り越え、復活の時!(て、単にブログ書くだけ)

20160509 死にかけ仕事マンの小生

さすがに16時間労働を続けるのはキツいなあ、とグタグタの小生。朝型なので、朝6時ぐらいから全力で仕事をしている。だから夕方はほんまにぐったり。しかも昼めし食う時間もない感じ。帰りに買い物。くたびれ果てた男は、こういうものを買うらしい。甘味、酸…

クラブハウスバーガー

マクドナルドめ… やるようになった! 小生はグランドビッグマックも高く評価したが、今回のメニューもなかなかやるやないか・・・この急な変化はなんでや?

20160417 お洒落な小生は白ワインを好む

本日も福岡は快晴。もちろん部屋をキレイに掃除し、かなり仕事をしてからワインタイムである。小生は白ワインが好きだ。さらに、昨日購入したキャベツ漬け物に、一味と醤油をかけるとやたらに白ワインに合うことがわかった。醤油は偉大なり。

20160411 食料を調達

しばらく福岡ライフなので、食料を調達した。何故かいちご。あまおう。250円と、余りにも安かったので…レタス120円、きゅうり100円。向かいの八百屋は素晴らしい。

愛用のマックをパワーアップ!HDDをSSDへ!

20160313のことだから、一月近く前か。愛用のマックをパワーアップした。小生のマックはMacbook pro mid2010という機種。かなり前やなあ…買い換えを検討していたが、昨今の使い捨て社会があまり好きではないことと、今のヤツ、やっぱり気にいっていて…改造し…

20160321 小生宅近辺の風景と、昼めし

かなりどうでも良い感が満載だが、小生宅近辺の風景だ。歩道の色から、オレンジ通りと呼ばれる。この呼び名、結構気に入っている。昼めしはビッグマック。今、夜9時過ぎだが、晩めしは抜きかなあ…?あかんなあ……

20160316 最近の世の中にうんざりする小生

まず、小生は一生涯「週刊文春」という雑誌を購入しないし、手に取ることもしない。 清原のシャブも、ゲスがどうだこうだも、甘利さんがなんだかんだもどうでもいい。 ショーンKの経歴もどうでもいい。経歴はさておき、コメントの説得力をみんな聞いていたの…

20160313 シャーロックの映画を見る

ストーリーの構成力に毎回ながら驚愕!早く新シリーズが見たい。

新型プリウスはゲルググに似ている

新型プリウスゲルググ

20160306 ようやく骨折が治った感じ

やっと痛みがひいたようだ。長かった…こんなのを買っていた。腹筋ローラー。筋トレ始動。かなりキツい。

小生、沖野俊太郎のライブに行く

ずっと楽しみにしていた沖野俊太郎のライブ。いよいよだ!渋谷はクラブエイジアにて!渋谷はがちゃがちゃしてるから好きじゃないが…久しぶりのハチ公。オープニングDJもナイスひゃあ〜声はパワー!venus peter時代の盟友、石田氏登場行ってよかった。

神棚の充実

中洲界隈は仏壇神具の店が多いとは知らなんだ。お神酒と盛り塩の器を購入。神棚が充実したぞ。改めて、実にありがたい。

小生、神棚を作る

あまりにも不運過ぎてヤバいので、神棚を作った。実は、小生の家は神道なのだ。天照大神、氏神様の紅葉八幡宮、そして大阪の住まいでいつもお参りに行く神社、3種のお札を祀った。何というか、身が引き締まる。実にありがたい…

20160126 再度の骨折判明

今回は背中の肋骨…25日は痛みで死ぬかと思った。神棚を作ろう…

20160110 ザワークラウトを仕込む

ザワークラウトは美味い。 ネットを漁ってみると簡単に作ることが出来るようだ。 休みでヒマだし、目の前八百屋だし… 早速、ダイソーで瓶を購入し、煮沸 材料は、キャベツ、塩、鷹の爪だけ 揉み込むとこうなる ぎゅうぎゅう押し込む あとは熟成あるのみ。 小…

まいにちエガ

思わずアマゾンで購入。江頭好きだが、何か?

アバラを折っていた

この日のブログでも述べたが、右アバラを強打して以来なかなか辛い日々を過ごしている。 20151207 仕方ない、今日はこんな晩めしだ… - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り どうにも福岡の整形外科が信用できず(湿布と痛み止めが3日分というのもどうな…

このブログについて

当ブログは、福岡で単身赴任生活を営む中年じじいが、腹を引っ込めてカッコ良いおっさんになるべく奮闘?の記録です。 2014年2月に健康増進のため、ずっとバカにしていた「ジム通い」を始め、サボったり、ちょっと頑張ったりしています。 その後、記録をつけ…