体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

朝めし

朝めしもずくマニア【洋朝食でももずく】

朝めしでは、必ずもずくを戴くことにしている。洋朝食の時でも必ず戴いている。 美味い。

20170604 朝ジムがどんどん早くなる小生【6時前】

実に爽快な朝ジムにハマっている小生であるが、どんどん開始時間が早まってきている。バナナで栄養補給後、今日は5:45から開始。 めっちゃ朝の光やな。 ガンガン筋トレしたいところだが、昨日一定やっているので今日は腹斜筋だけにしておく。その代わり、体…

20170601 沖縄一と評判の朝めしは如何に?【期待外れ】

沖縄一朝めしが美味い!と評判の宿に泊まった。定宿ではない。完全に朝めし目当てである。しかしながら、宿の名前は敢えてふせておく。 確かに見た目は豪華。品数も素晴らしい。左上から時計回りで、豆腐チャンプルー、グルクン唐揚げ、塩サバ、ゴーヤチャン…

20170531 朝めしはタコライスカレー【定番】

やはり美味いタコライスカレー。 まだ店では見たことが無いが、ひょっとしてほんまにオリジナルか???

20170526 別府定宿の微妙な崩壊感【ギョロッケが無い+α】

別府のいつもの宿。常に朝食はギョロッケが楽しみなんだが、最近無いことが多い。 ギョロッケとは当地の郷土料理である。魚の擂り身を薄く形作り、コロッケ風に揚げたものだ。ピリッと辛みを付けてあり、実に美味い。 でも、人気無いんかなあ…… 実は仮説があ…

20170518 重要なプレゼンに備えて和朝食【食い過ぎた】

重ね重ね言うが、小生は仕事で沖縄に来ている。どうやら、世の中はかなり誤解があるようだ。 さて、本日朝一は小生が勝ち取った重要なプレゼンがある。それにも関わらず、朝めしを食い過ぎた小生はダメなヤツだ…… 和食にした。昨日は夕方5時に昼めしを食った…

20170517 朝めしに得意のタコライスカレー【オリジナル】

定宿での朝めし、小生オリジナルのタコライスカレー。 もちろんもずくもたっぷり。 美味い。

20170509 朝めしにまたもやタコライス【トマトあり】

この日はトマトがあったので、たっぷり載せたタコライスにした。 加えて、クーブイリチーともずく(写ってないが)は欠かせない。 かなりバランスよく、美味かった。

20170424 東京出張の朝めしは残念【見かけ倒し】

東京での定宿。しかし朝めしは初めてである。 見た目は実に良い。でも味は・・・まさに見かけ倒し。まさに東京的。

20170422 朝めしに宿でタコライス

休日出勤である。気分はタコライス。 サラダコーナーにトマトが無かった・・・タコライスにたっぷり載せたかったのに! しっかりもずくを選択している。しかも、右上にはゆし豆腐までも。朝食は健康の源なり。

20170421 朝めしは定宿で洋食にして見る【もずくにハマる】

洋食でキチンと統一したいところなのだが、もずくは欠かせない。 沖縄のもずくは実に美味い!加えて、なぜかクーブイリチー(昆布の炒め物)も。沖縄の長寿を支える海藻食である!

20170419 沖縄朝?めしにタコライス弁当【コンビニでもローカル】

ロコアナハと言うキレイな宿に泊まったものの、朝めしが高く引いてしまった。日常生活で1700円の朝めしは無いわ。と言うわけで、コンビニ朝めし。でもローカルフードのタコライス。 写真を忘れて食っている。 実は11時。朝めしとは言えないかも?

20170418 福岡空港でまたもやドトール朝めし【沖縄行き】

さあ行くで〜 空港朝めしはジャーマンドッグ。安定の味。雨続きがほんまに鬱陶しい。

20170414 沖縄朝めしを洋食にしてみた【ポークあり】

たまには、宿の朝めしを洋食にしてみた。 沖縄ならではのポークと、珍しくフルーツも。なかなか良いですな。

20170413 沖縄朝めしは宿で食うのだ【タコライスカレー】

昨夜はヨーグルトのみ。朝めしが美味いはずだ。 ビタミンカラーで実に美味そうだ! 皿の左上から、青菜炒め、クーブイリチー、サラダ、下段はタコライスにカレーをかけ、オムレツを添えてみた。他には、コーンスープともずく。 飲み物は、オレンジジュースと…

20170412 福岡空港のドトールで朝めし

早朝から沖縄に向かう。 昨日の晩めしは軽く抑えた。絶賛カロリーオフのお献立は、トマト、鶏むね肉少し、ホットもやし、チーズ。腹減ったが、水飲んでガマン。 で、空港で朝めしというわけだ。しばらくJALを使うつもりなので、ここのドトールには頻繁に来る…

20170329 今年度最後の出張朝めし【美味い】

大分で出張朝めし。この宿はなかなか充実した朝めしを食わせてくれる。ダイワロイネット。 大皿、玉子焼きから時計回りで、菜の花胡麻和え、きんぴらごぼう、ひじき、塩サバ。右隣りの小皿が染めおろし、下に温泉玉子とサラダ、味噌汁には大分ならではの「く…

20170327 沖縄宿での朝めし【タコライス風】

沖縄出張開始である。今日は引き継ぎで1泊だけだがね。 泊まった宿が思わぬ良さで、しばらくは常宿にするか思案中。 さて、朝めし。 タコライス風カレー?不思議な一皿。でも、なかなか美味かった。

最近のめしを纏めて掲載する【手抜き記事】

さて。最近のめしを纏めて掲載しようと思う。ブログ投稿サボリを解消するのだ。 0209木。大分は「はぐるま」のつけ麺。美味い。 0209木。大分市「とんふらい」で晩めし。 0210金。朝めし。フォルツァ大分。 帰りは大雪! 0222水。ダイワロイネット大分で朝め…

20170202 ギョロッケ別盛りの朝めし【また別府】

すっかり飽きた大分出張であるが、ギョロッケのある朝めしは良い。最近、ギョロッケがある日と無い日があるのが気に入らぬが。 別盛りである!

20170131 大分市出張でガラ空きの朝めし

小生にとって、「近い」「空いている」は、「早さ」と同じぐらい重要な選択基準である。その点では、この宿の朝めしは合格。 人がいねえ… 部屋は正直イマイチで、また利用するか悩むところ。 天気も良かった。

20170127 出張のお宿での朝めし【温泉後】

朝はヨーグルトとバナナである。 整腸作用もあるし、バナナは元気が出るのだ。 もちろん、てんくうの湯に浸かった後で。 今日はデカい仕事。頑張ろう。

20170125 朝めしはバナナとヨーグルト再び

意識高い生活を取り戻し中の小生は、朝めしにバナナとヨーグルトを戴く。 バナナが、まだ硬いのが気に入らないが。 出社途中。7時ぐらいか。月がきれいだな。

20170121 常宿朝めしのあるべき姿

今日はうるさくマナーの無い外国人がほぼいない。ギョロッケがある。まさにあるべき姿。 ギョロッケがあるとき〜! この後は恐ろしいんだが。 まあ、無事に大阪に帰れました。

20170120 別府常宿での朝めし

いつもの宿で朝めし。 またギョロッケがない……わかってないなあ。 さらに中国人観光客が多過ぎ。うるさい。マナーが悪い。 まあ、めしは美味かったし、朝日は綺麗だったが。

20161219 朝めしにひたすらヨーグルトを食う小生【温泉後】

大分の宿で早朝から仕事している。 さて、朝めし。 バナナ2本(持参したもの)、ヨーグルト1パック、大量の水(昨夜から)。良い。 もちろん、朝から温泉を堪能した後である。 http://www.cityspatenku.jp

20161218 休日の野菜朝めし

早く起きた。買っておいた野菜で朝めしにしよう。 アボカド、トマト。これに加えて、ヨーグルトも。 今日は昼から仕事して、大分に出張せなあかん。あ〜〜しんど……

20161215 健康ライフを取り戻したい朝めし

生活が乱れている。戻さねばならぬ。そんな朝めしはこちら。 なかなか理想的。

20161208 朝めしにギョロッケが無い!

大分出張の常宿西鉄に泊まる。この宿は朝めしが良い。特に良いのがギョロッケと言う郷土のおかず。ピリッと辛くしたすり身を薄く形作り、コロッケ風に揚げてある。小生は、これにたっぷり染めおろしを乗せて戴くのが好きだ。 以下、度々絶賛している。 http:…

20161205 東京出張への新幹線で朝めし

やはり東京出張は好きでは無い。今日は大阪発なので、新幹線移動。 朝めし 先ほど、故郷の京都を通過。 故郷を出て20年超え、さらに転勤族なんてやってると、故郷感がほぼ無いのが哀しい。