体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20151025 晩めし、ちょっと食い過ぎか?

ちょっと、いろいろつまみを食いたくて
もろきゅう
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おくら納豆の海苔包み
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昨日食べきれなかったサラダ、ささみ、カレー(ルーのみ)
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腹いっぱいだあ〜
風呂入るわ。
でも、全然鍛えてない。あかん…
肩が治らないのを言い訳にしてる。

明日はしっかり身体動かす!