体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20151208 16時でもうかっぱ寿司で晩めし

昼めしも食わずに仕事をしていた。
(そりゃあ、珍しく朝めしにパンを食ったが…)

空腹限界の16時過ぎ。
かっぱ寿司を発見。

これは晩めしである。
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〆はお馴染み、納豆
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ちと食い過ぎた
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夜に炭水化物はあかんし、アバラ負傷でジムにもいけない。なかなかの逆風やなあ。

まあ、16時過ぎだから、良い?