体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20151221 夕方だが第一食

あまりにもあかん。
忙しく、16時に第一食。
昼めし?晩めし?それとも朝めし?

ちくしょう、腹減ったから、アタマの大盛り、豚汁つけてやる!
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結局、この日はこの一食…
ジムにも行けず、ストレス溜まるわい!