体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20160111 晩めしにちょっと寂しく湯豆腐

野菜がたくさんある。
しっかり食べよう。
さらに、向かいの八百屋で買った豆腐もある。

湯豆腐にささみを入れて、たっぷりの野菜と一緒に食おう。

f:id:otohva:20160111210055j:image

豆腐は糸島産とか。
なかなか美味い。
f:id:otohva:20160111210130j:image

食後は、いよいよダンベルを再開!