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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20160211 朝めしにマルちゃん正麺うま辛担々麺

朝めし
快晴の福岡だ。今日は大阪に帰る。
明日はいよいよ沖野俊太郎ライブ!

だいぶ背中の痛みもマシになり、朝からご機嫌に家事を行う。

洗濯、布団干し、はっぱくんのお世話、トイレ掃除、床掃除、玄関掃除、玄関に盛り塩、いやいやスッキリ!

冬越しも順調
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盛り塩
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朝めしはマルちゃん正麺、うま辛担々麺
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なかなか生麺風!
所定の時間は熱湯5分だが、もう少し時間おいた方がいいかも。