体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20160404 ジムに行き損ねた晩めし

この日は間違いなくジムに行くつもりだったが…忙しく行けず。
こんな晩めし。
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最近、低脂肪乳だったら下痢にならないことを知った小生。