体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20160727 しっかり昼めしにナゴミのランチ

昨日は、いろいろあって絶食だった。

今朝は、早くからコンビニのサンドウィッチを食い、そして昼もしっかり食う。
 
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やはり、ナゴミのポークカツデミソースは美味い。
ごはんは、少なめ。