2016-08-22 20160822 晩めしに新たな簡単料理 晩めし ただ、豚バラを茹で、貝割れとポン酢でいただく。 これは良いかも。 ジムさぼりまくりだが、健康ごはんにも良さそうだ。ささみでやるかね。 そろそろ鍛える時期やな…