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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20160930 これからの朝めしはヨーグルトバナナ

寄る年波には勝てず、意識高い系に生まれ変わろうとしている小生であるが、新たな朝めしを発明した。

単にプレーンヨーグルトにバナナをぶち込めばいいのではないか?と思い付いたのだ。

f:id:otohva:20160930092045j:image

早速今朝から開始。

 

これは…恐ろしく簡単で、さらに朝にぴったり!

ちょっと調べてみたら、残念ながら既にメジャーなシロモノだったようだ。

http://www.banana.co.jp/3step/morning/

 

ヨーグルトたくさん購入せねば。