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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20161001 またもやヨーグルトとバナナの朝めし

昨日は上期打ち上げでもつ鍋をたらふく食い、なかなか飲んだ。

今朝はゆっくり寝たが、酒はやや残り程度。なかなか体調良いやないか。

さて、もう昼であるが小生の朝めしはヨーグルトとバナナだ。まさに意識高い系。

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その後、ベランダにて無理やり日焼け目的の日光浴。

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すっかり秋で焼けねえ…