体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20161028 ますますプレーンヨーグルトとバナナにハマる小生

意識の高い朝食のために始めたヨーグルトとバナナであるが、最近プレーンヨーグルトが美味くて、甘いヨーグルトが気持ち悪い感じ。

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完全に習慣化したな。