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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20161207 晩めしはただただヨーグルトを食う小生

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ただただヨーグルトを食う小生。

今は別府の宿で温泉後。疲れが取れない。昼めしが遅かったので、ただただヨーグルト……ええんやろか?