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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20161219 朝めしにひたすらヨーグルトを食う小生【温泉後】

大分の宿で早朝から仕事している。

さて、朝めし。

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バナナ2本(持参したもの)、ヨーグルト1パック、大量の水(昨夜から)。良い。

もちろん、朝から温泉を堪能した後である。

http://www.cityspatenku.jp