体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170127 出張のお宿での朝めし【温泉後】

朝はヨーグルトとバナナである。

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整腸作用もあるし、バナナは元気が出るのだ。

もちろん、てんくうの湯に浸かった後で。

今日はデカい仕事。頑張ろう。