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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170130 相変わらず水飲み健康法

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大分道は玖珠SAにて。2リットルの水をいつも飲む。すっかり、すぐ無くなるようになった。

健康、減量、ともにかなり良いらしいが。