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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170207 出張宿でまたもやケンタッキー【近いから】

晩めし

アミュプラザ大分、という商業施設が出張先ホテルの下にある。近いということは極めて重要やな。

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と、言う訳で、またもやケンタッキー。チキン2本、コールスロー、ツイスター。後から、腸に良いプレーンヨーグルトを戴いた。

チキンは、やはり部位を選びたい。小生の好きなのは「ドラム(もも肉)」と「サイ(腰の部分)」。写真の2つがそうだ。

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ツイスターも、野菜が多く、なかなか良い。