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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170329 今年度最後の出張朝めし【美味い】

大分で出張朝めし。この宿はなかなか充実した朝めしを食わせてくれる。ダイワロイネット。

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大皿、玉子焼きから時計回りで、菜の花胡麻和え、きんぴらごぼう、ひじき、塩サバ。右隣りの小皿が染めおろし、下に温泉玉子とサラダ、味噌汁には大分ならではの「くろめ」をたっぷり。ごはんには、柴漬けと梅干しを添えた。

水とオレンジジュース、食後はコーヒー。

来年度は出張が激増するので、食生活とキープフィットを意識するのだ。再び、意識高い系宣言。