20170604 朝ジムがどんどん早くなる小生【6時前】

実に爽快な朝ジムにハマっている小生であるが、どんどん開始時間が早まってきている。バナナで栄養補給後、今日は5:45から開始。

めっちゃ朝の光やな。

ガンガン筋トレしたいところだが、昨日一定やっているので今日は腹斜筋だけにしておく。その代わり、体脂肪を燃焼させる有酸素運動はたっぷり！

ジム後は、まずソイジョイ。

帰宅後、ささみ。

朝が早いと、ひとしきり活動しても10時半とかで、得した気分。

平日にも朝ジムに行きたいなあ……（←無理）