体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2016-02-11から1日間の記事一覧

20160211 朝めしにマルちゃん正麺うま辛担々麺

快晴の福岡だ。今日は大阪に帰る。明日はいよいよ沖野俊太郎ライブ!だいぶ背中の痛みもマシになり、朝からご機嫌に家事を行う。洗濯、布団干し、はっぱくんのお世話、トイレ掃除、床掃除、玄関掃除、玄関に盛り塩、いやいやスッキリ!冬越しも順調盛り塩朝…