まず、ブログの投稿が久しぶりである。かなり多忙であった。 さて、過ぎ去った日々もキチンと写真を撮っていたのだが、振り返らずにいくことにする。面倒だからだ。 先日、なかなか気に入ったラーメン屋に再訪した。ふくちゃんラーメン。 http://otohva.hate…

今、昼食を取りつつ、見るでもなくテレビを眺めていたら・・・心から驚いた。福山ロス。SMAPロス。その克服方法について、バカそうな医師が語っていた。 ネタですよね？電通に象徴されるこの世に必要ない職種の方々が、自分たちの為に作ったネタですよね？ …

昨日は仕事が遠方かつ遅く、仕事用レンタカーの返却が出来ず、今朝返しに行った。帰りはバスなのだが、ふと歩いてみることにした。ジムの代わりに強制的有酸素運動、というわけだ。 地下鉄の駅で２駅。iPhoneのアプリ「キョリ測」で後で測ると2,453メートル…

疲れたことを理由に、ちょっと贅沢をしてみようと思う。（本当は行きたかった美味い焼きそば屋が満席…） 近所のあくね。 何回か来たが、もう行かないかな…何となく居心地が悪い。これは致命傷ですな。 料理はまあ丁寧、味は前回より向上していた感はある。で…

ずいぶんマクドナルドに行っていない。ユーザーに対して失礼な会社だからだ。でも、時には時間上、止むを得ない場合もある。 そんな時は、このように注文すべきだ。 ビッグマックソースとピクルスを多め。これが正しいと小生は考える。 ちなみに、もう１つは…

忙しく疲れた。バカバカしい会議？というか自己満足的な打合せにはウンザリ。みんなで時間を共有（＝全員が無駄な時間を過ごす）は無駄だと彼はいつ気付くのか？一生気付かないかw 朝からヨーグルトをたっぷり、バナナがデカかった。水をしっかり飲み、昼め…

週末も終わる。食生活を戻そう。週末は酒を飲んだが、また酒を極力控え、朝はヨーグルトとバナナ、夜は野菜とタンパク質中心にする。昼は自由だがね。 ちょっと野菜が安くなっていたので、大根と春菊を買った。さっそく大根おろしを擦り、春菊を茹で、他、余…

何もする気がしない週末。ちょっと前に買った秋冬スーツを取りに行き、そして昼めしへ。近所の「しばらく」へ行く。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400203/40027077/?lid=abtftb さして美味い店では無いが、とにかく近い。 もやしラーメン 工夫の無…

ちょっと前のことだが、iPadを購入した。出張時には、こいつを持って行こう。先日パワーアップした愛用のMacBook Proは、やはり重い。出張時には仕事のポンコツタブレットも持参するので、2台はキツいのである。 iPad Mini4という機種だ。 Macと比べたらこん…

西新のシブ・シャンカル。まあ、特別ではない。 チキン20倍。野菜10倍。見事に同じ味。820円は高いと思う。

福岡は東比恵近くにある、非とんこつラーメンの「中華そば かなで」。 https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400101/40041152/top_amp/ 久しぶりに来た。人気になっているようだ。 とにかく、非とんこつの店には頑張ってもらいたい。…

赤身に拘る肉屋、力飯店。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40005186/ ちょっと来てみたかったが、今日は接待… 接待のめしを能天気に楽しむバカも身近にたくさんいるが、小生はその限りでは無い。相手を楽しませることに心を配る。（だから、社…

ラーメンと回転寿司には目が無いのか？ついつい来てしまう。今日はスシロー。 特筆すべきものは無かった。とりあえず写真はアボカド海老フライロール。上のとび子が妙に美味い。

昨日は大分、今日は北九州に移動、先ほど帰宅。なかなか疲れた。 本日はジムに行くつもりだったが、明日にする。ちょっと疲労を強く感じるからだ。 そんな小生の晩めしは、「太らないはず」のパスタだ。目の前の八百屋で、比較的許せる値段の野菜を買い、そ…

2017ラーメンWALKERを購入し、まあちょっとだけ期待していた「毘侍屋」に来てみた。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4004/A400401/40041819/?tb_id=tabelog_30f42e397e8cec566780a5926cebba0c144dace6 結論。もう来ない。 見た目は良いんだが。 麺はまあ普…

先日「またデカい成果」と言ったのは、大分での仕事だ。この仕事はしばらくかかるので、大分に来る機会が増えそうだ。今日も継続案件で良い仕事が出来た。 さて、たまには安物居酒屋にでも行くか。 カキフライ 大分では、やはりとり天！ 漬け物 と、生２杯。…

久しぶりのかつやである。今日はかなり腹が減っている。有酸素運動の効果が継続中やな…かつ丼は竹にしてやろう。 実に美味そうだ。 さっそく正しい食べ方を実践。たっぷりの漬け物、たっぷりの七味。これが正しい。かつ丼を漬け物と一体化させながら味わうべ…

土曜日の自分自身に負けたく無い気持ちになり、激しく走り込みをしてきた。そんなお腹ペコペコ小生の健康晩めしはこちら！ 今日は胸肉と、余りのニラを茹でた。他は豆腐と最高に美味い梅干し。ビール１本と野菜ジュース。 8.4キロ。時間はいつも25分プラスク…

キチンと食べないと夕方持たないので、時間見つけて昼めし。 ナゴミ。今日はハンバーグデミソース。もちろんごはん少なめ。ここでは、ポークカツかハンバーグのデミソースが一番美味いと小生は思う。 やはり美味い。

まずは朝めし。 完璧。ヨーグルトは、ビヒダスが一番マイルドのように思う。ヨーグルトの代名詞的なブルガリアは実は結構酸味など強いような？ さて、昨夜、体重が激増していて驚愕したが、今朝は戻っていた。水をガンガン飲んでいたからだろうか？

夜に炭水化物を摂るのは抵抗があるが、やむなしか。もやしを食いたい。買っておいたニラと一緒に炒め、袋ラーメンに乗せた。 ちょっと水多く、味が薄かった… 食後に腸内環境を整えるべくヨーグルトを戴き、夜は（昼めしは飲んだが）酒をやめて水にした。小生…

昨夜はとあるイベントに参加し、結構酒を飲んだ。二日酔いを危惧したが、何と大丈夫！酒を控えてることで肝臓の回復力が増したか？そう祈る。 さて、昼めしに西新ピザ食堂へ行く。かなり気に入った。もう3回目。 プレミアムマルゲリータ。これ680円！実に優…

腹減ったぞ〜！さあ、めしを作ろう。 たらこスパゲッティである。 こいつを使った。 バター、オリーブ油、最近めっちゃ気に入っているハラペーニョを加え、刻みねぎを散らしてみた。 まあ、それなりに美味い。 ところで、タバスコの後半は何で色が透明に近づ…

単身赴任の小生は当地福岡では車を所有していない。超面倒くさがりのため、いつも仕事で使うレンタカーでジムに行くのだが、週末の今日はチャリでジムに行ってきた。小生にとっては、結構凄いことである。 8キロ走った。クタクタだ。 終了後は、アミノバイタ…

週末である。ちょっと飲みたくて、ビール少しと大好きな白ワインを飲む。 晩めしをどうするか悩む。ささみの気分では無いし…昼めしに炭水化物を大量摂取したから、夜は極力避けたい。 唐揚げにした。炭水化物ややあるが勘弁。 豆腐、納豆、ねぎ。まあまあや…

昨日に続き、不健康な小生は昼めしに炭水化物を大量に摂取する。 来来亭どす。 不覚にも炒飯も… これでいいのだ。適当に、意識は高く、長続きのために。

かなり忙しく、疲れた。今日は健康晩めしは無理。走り込みも行けずは残念。 残りのパスタ、玉子乗せ 袋ラーメン、ねぎどっさり まあ、仕方ないな。でも酒は控えめ！偉い。

トランプ、そんなにあかんかね？と思いながら起床。今日も健康朝めしである。 安物だが、サプリを飲んでいる。 ビタミンC、ビタミンB、ウコン、肝臓エキス、亜鉛。これ、どうなんやろか？ 今日は母の71歳の誕生日。また金を要求されるな。

いつもだが、有酸素運動の後は食欲旺盛になる。こんな時こそ健康料理やな！ ただ茹でた春菊（やたら春菊好き）、レタス、茹で玉子、鶏むね肉。 最近、大根が異常に高く、大根おろしを添えられずに困っている。こんな時にはこいつだ！ 大分出張の折に買った高…

昼めしからちょっと時間が空き過ぎなのが気に入らんが、ジムで筋トレと走り込みしてきた。 ほんまに7キロ以上も走ってるんやろか？？？ 腹減った。今、健康料理の最中。なかなか良い。