体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

20171110 週末に健康料理【意識高い系】

金曜日、久しぶりにちょっと早めに福岡の出稼ぎ宅(単身赴任宅とも言う)に戻った。身体が健康を訴えている。きちんとした、かつ簡単な食を作ろう。 まずは、簡単に野菜スープ。人参、玉ねぎ、インゲン。近所の八百屋で安かった。加えて、レンズ豆。これらを…

20171110 ブラッサム那覇のおしゃれな朝食【意識高い系】

今日は定宿ではなく、ブラッサム那覇にいた。まだ新しいホテル。 おしゃれな朝食をいただく!(高かったが) 野菜中心。出来立てのスクランブルエッグ。なかなか良い。 ちなみに、隣にいたおばさんの皿。 いったい何故だ…

20171108 恐ろしく進化した「よしもと食堂」【沖縄そば?】

テキトーブログが復活しているな。 http://otohva.hateblo.jp/entry/2017/05/14/204519 この日に書いた「よしもと食堂(糸満)」に再訪。ずっと気になってはいたのだが、なかなか行けずで。 炙りナンコツソーキ。中で590円。安い! 量は充分やな。 さあ、い…