2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧
いよいよ本格的に体脂肪を減らそうかと思っている。ブログタイトルに申し訳無くてね…… 最近、ジムを頑張っているし(近いから)。出張時はなかなか厳しいんだが。 小生の体脂肪率はおそらく23%程度と推測する。目指す姿は18%ぐらい(腹筋やや割れレベル)。…
今週から3週間連続で沖縄出張。身体がもつかしら……? 時間無く、こんな昼めしで残念。 沖永良部島 与論島。ここを過ぎると、すぐに沖縄本島である。 本島最北端。ぜひ行ってみたい。 ただいま、沖縄。
福岡単身赴任宅では、観葉植物を大切に育てている。 この2つだ。それはそれは大切にしている。 しかしながら、小生の沖縄担当開始により、長期にわたって水をあげられない事態が発生する。悩んだ小生は、新システムを導入した。 これだ!鉢植簡易給水器 給…
昨日は筋トレ、今日は有酸素運動中心の日だ。でも、昨日の筋トレでの筋肉痛がほぼ無い。追い込み方が甘かったか?それとも、最近頑張っているから筋肉が慣れたか?判別が付かない・・・よし、極力昨日と違うマシンで鍛えてみよう。あと、腹筋系は連続でやっ…
ピザのトッピングでは、アンチョビがとにかく好きである。昔、E.T.という映画を見たとき、まだ我が国では普及していなかったデリバリーピザを主人公たちが取るシーンがあり、彼らは「アンチョビ抜き」とリクエストしていたことを思い出す。小生だったら、「…
朝ジムに行くのだが、今日は有酸素運動だけではなく筋トレをしっかりする日。 そうなると、体内に栄養を入れなければならぬ。 ジム用朝めし。バナナの栄養と、ささみのタンパク質。 太腿、広背筋、大胸筋、腹斜筋と鍛え、有酸素運動を30分しっかり行う。汗ダ…
別府のいつもの宿。常に朝食はギョロッケが楽しみなんだが、最近無いことが多い。 ギョロッケとは当地の郷土料理である。魚の擂り身を薄く形作り、コロッケ風に揚げたものだ。ピリッと辛みを付けてあり、実に美味い。 でも、人気無いんかなあ…… 実は仮説があ…
大分出張の折に、別府の餃子を試してみる。 湖月というお店。 https://s.tabelog.com/oita/A4402/A440202/44000056/ 早目に行ったつもりだったが、意外とほぼ満席。韓国のガイドブックに載ってしまっているようだな、 メニューは、餃子600円、瓶ビール600円…
小生は辛いものを食べることが大好きだ。そこそこ自信もある。麻婆豆腐を食べたくなり、近所の熊猫食堂に行ってみた。かなり久しぶり。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400203/40006151/ 付き出し スペアリブの蒸し物。肉ぷりぷりで美味い。(かなり…
久しぶりに福岡で昼めしを食う。やはり、ナゴミやな。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40003616/ 今日は、サービスランチがメンチカツ。嬉しい。ジャポネソースとデミソースから選べる。小生はやはりデミソース。ごはんは少なめ。 キチンと美…
我ながら朝ジムを2日連続というのは、気分がよろしい。昨日と同じく、朝7時台後半からスタート。空いていて良い。(←これが最も重要) しっかり30分の走り込み。筋トレは筋肉痛で腹斜筋のみ。 その後は、布団干し(2日連続)、冬物の洗濯と整理(スーツとコ…
ジムを変えた。福岡の家のほぼ目の前に新しい24時間年中無休というのが出来たからだ。 出張でなかなか行けなかったのだが、週末の朝早くに行ってみた。 清潔で、空いていて、なかなか良い。 有酸素運動 大胸筋 広背筋 腹斜筋 しっかり頑張った。終了して帰宅…
出張先の沖縄から、単身赴任先の福岡に戻る(分かり辛いなあ)。困ったことに管制塔トラブルに巻き込まれつつである。 那覇空港、管制ミスで27便が遅延=航空機同士対面、動けず:時事ドットコム さて、晩めしは、いつからか完全に方向性を見誤り、軌道修…
朝を軽めにした。この日は昼めしに何としても沖縄そばを食いたかったからだ。当然、めし中心のライフスタイルである。 この日は「とらや」という店に行ってみる。有名な人気店のようだが。 https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47002599/ 本ソーキそ…
何となくタイミングを逃し、晩めしが21時に…… 沖縄での定宿近くの「大阪が本店」との餃子屋に飛び込む。小生の住まいである「 大阪」では、聞いたことも無い店だが。う〜む…… 餃子。まあ、特別ではない。それよりもカウンターが狭過ぎる。 再訪は無い。
いやいや、プレゼン終わってノンビリの小生。昼めしにハイウェイドライブインに行ってみた。 https://s.tabelog.com/okinawa/A4703/A470301/47016106/ ここもハイサイ探偵団を探訪するのが目的である! www.youtube.com やはり、Cランチを注文。640円。安過…
重ね重ね言うが、小生は仕事で沖縄に来ている。どうやら、世の中はかなり誤解があるようだ。 さて、本日朝一は小生が勝ち取った重要なプレゼンがある。それにも関わらず、朝めしを食い過ぎた小生はダメなヤツだ…… 和食にした。昨日は夕方5時に昼めしを食った…
本日の小生は、掴み取った重要プレゼンの準備をしていた。(一応、沖縄には仕事で来ている) 頑張り過ぎて、昼めしを夕方遅くに食うことになった。 那覇、久茂地のナポリ https://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47013823/ デカいピザ カニクリームコ…
定宿での朝めし、小生オリジナルのタコライスカレー。 もちろんもずくもたっぷり。 美味い。
山羊。 沖縄では「ヒージャー」と言う。 かなり好みが分かれる、におい(匂い?臭い?)が凄い、好きな人はたまらなく好きだが、嫌いな人は見たくもない、こんな食材。もちろん小生の興味を強烈に魅いたのは言うまでも無い。 小生は、羊肉が大好きだ。しかも…
なぜ予告するんだ?まあ、いいか〜〜 さて、小生は7月にバリへまたもや1人旅をすることにした。 今回の旅では、リアルタイムでブログを書こうかな!(たぶん無理だが)
沖縄そば8食目。糸満市で飛び込みで見つけた店、「よしもと食堂」。 https://tabelog.com/okinawa/A4704/A470402/47009795/ ここは当たり!かなり美味かった。 炙りナンコツソーキ中(590円)にしてみた。かなりクオリティ高い! 麺も良い。 メニューである。…
この日はトマトがあったので、たっぷり載せたタコライスにした。 加えて、クーブイリチーともずく(写ってないが)は欠かせない。 かなりバランスよく、美味かった。
大好きなハイサイ探偵団で見た「三竹寿」へ行ってみる。こちらは沖縄そばではなく、正調のつけ麺を食わせてくれる店である。 https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47004256/ こちらはハイサイ探偵団。もう、ほんまに面白い。 www.youtube.com さて。…
小生の6食目、「高江洲そば」でゆし豆腐そば。 https://tabelog.com/okinawa/A4703/A470404/47000071/ かなり美味い! 続いて7食目、名護あたりの玉屋。 https://tabelog.com/okinawa/A4702/A470201/47007109/ ここはフーチバーをたっぷり入れさせてくれる。…
東京での定宿。しかし朝めしは初めてである。 見た目は実に良い。でも味は・・・まさに見かけ倒し。まさに東京的。
看板には「名護そば」とあったが、店名はいちぎん食堂だったらしい。後で調べて判明した。 https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47001939/ 看板に名護そばとあったので、当然沖縄そばを戴くことにする。 う〜ん・・・市販のそばと出汁で作るとこうな…
休日出勤である。気分はタコライス。 サラダコーナーにトマトが無かった・・・タコライスにたっぷり載せたかったのに! しっかりもずくを選択している。しかも、右上にはゆし豆腐までも。朝食は健康の源なり。
沖縄では、ほんまに定食屋にお世話になっている。安くて美味い。 今日は三笠! https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47019299/ 三笠、みかど、ほんまに良く似ているなあ。 さて、注文したのは肉と豆腐の味噌炒め。沖縄は豆腐が美味い。島豆腐という、…
沖縄のハンバーガーと言えばA&Wではなかろうか? 昼飯に行ってみた。 モッツアバーガー コニードッグ 店内は広々として良いが、ちょっと高いね・・・ 味はまずまずという感じ。 この日は、ハイサイ探偵団で見たこの人を目撃。道の駅許田にて。