20170521 朝ジム連続達成【意識高い系】
我ながら朝ジムを2日連続というのは、気分がよろしい。昨日と同じく、朝7時台後半からスタート。空いていて良い。(←これが最も重要)
しっかり30分の走り込み。筋トレは筋肉痛で腹斜筋のみ。
その後は、布団干し(2日連続)、冬物の洗濯と整理(スーツとコートは、季節まで預かり付きのクリーニング業者にネットで発注。現代やなあ〜)、床掃除といろいろ整頓、という完全なる主夫。
早起きは三文の得なり。
我ながら朝ジムを2日連続というのは、気分がよろしい。昨日と同じく、朝7時台後半からスタート。空いていて良い。(←これが最も重要)
しっかり30分の走り込み。筋トレは筋肉痛で腹斜筋のみ。
その後は、布団干し(2日連続)、冬物の洗濯と整理(スーツとコートは、季節まで預かり付きのクリーニング業者にネットで発注。現代やなあ〜)、床掃除といろいろ整頓、という完全なる主夫。
早起きは三文の得なり。