寄る年波には勝てず、意識高い系に生まれ変わろうとしている小生であるが、新たな朝めしを発明した。 単にプレーンヨーグルトにバナナをぶち込めばいいのではないか？と思い付いたのだ。 早速今朝から開始。 これは…恐ろしく簡単で、さらに朝にぴったり！ ち…

夕方、有酸素運動だけでもしたかったが、さすがに忙しく叶わず。悔しい。 代わりに、ささみなどをたくさん購入し冷凍しておくことにした。男らしくスジも取らずだ！ 晩めしは、今日は鶏むね肉でいこう。 基本は、普段の夜は炭水化物抜きを頑張る。ただ、無理…

人間ドック後、腹が減った。 最近ジムを頑張り始めているので、空腹になり易い。 天神で浜勝を発見。 まだバリウム出てないが、まずはメシだ。腸を動かすでえ！ 店によって器や盛り付けが違うと今日知った。 美味かった。 しっかり食ったせいか、最近、1日1.…

もちろん乍らおっさんの小生は、毎年人間ドックに行っている。 しかし、全く普段通りのライフスタイルのまま受診している。酒を抜いたりとかのコンディション調整をしない、ということ。 その小生が、昨日も述べた通り、記憶にある限り初めて酒を1日抜いてみ…

今日もジムに行ってきた。 まだ筋肉痛が残っており、大胸筋は鍛えられず、有酸素運動中心になる。 これを毎日やると良いんだろうなあ〜 さて、晩めし。 茹でたささみ、しおれてしまったフリルレタス（キチンと保存すべきだった）、プチトマト、最高の梅干し…

大分出張では、別府の西鉄か、大分のJRホテルに泊まることにしている。 温泉があるからだ。 大分県は「おんせん県」と謳っているが、清潔感ある温泉があるビジネスホテルを小生はこの２つしか知らない。 看板に偽りあり。これも残念な大分クオリティ。 ほん…

大分出張には、福岡から車で来るのだが、高速が霧で一部通行止めになること暫し。 2回連続やっちゅうねん… さて、昼はまたもや野菜ラーメンなのだが（ブログ省略）、晩めしはいわし専門店に行ってみた。 もうすぐ人間ドックなので、やや気を使ってしもた。 …

ジムにひと月行っていない。 しかも異常に忙しく、メンタルやられそうな最近… てきめんに太る小生…いかん！ と言うことで、本日から真面目にジム再開。来月は回数も増やすぞ。 ジム終了後は、もちろん健康晩めし。 量も控え目。 このドレッシング美味い。 が…

くたびれ果ての小生… 遅い昼めしを「博多川端どさんこ 博多デイトス店」で戴く。 あ、もちろんラーメンである。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400101/40043197/ ここは、以前に酷評した「月や」の跡地。やはり無くなったか。 http://otohva.hateblo…

ちょっと前に、熊本が誇るロックバーデイズで聞いたラーメン屋に来てみた。 ライフイズジャーニー。変わった店名やな。 https://s.tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43012010/ 博多風細麺では無く、熊本風やや中太麺、かつマー油入りの「ここから」を注文…

1日1食の日が異常に多い。 食いたいんだが… 今日は無理やり昼めしを食う。 近くのナゴミ。美味い。 今日はハンバーグデミソースにした。 ごはんは少なめ。

福岡は台風のはずだが？ 晴れ？ まあ、それはさておき、繁忙期。 半端ない。 元々小生に仕事が集中に加え、さらに激しく忙しい。 何とかありついた昼めしは油そばだ。 七色。美味い https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40039670/ 台風一過。 て言…