体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2016-01-01から1ヶ月間の記事一覧

20160123 また怪我をした哀れな小生のささやかな実験

昨晩、突然イスの脚が折れた。座っていた小生は背中を強かに打ち、また怪我をしてしまった…ようやくアバラ骨の骨折が治ってきたのに…ジムも復活したのに…確かに小生を敵視する仕事の出来ないゴマスリ偽者集団がいるのは承知しているが、ヤツらの呪いか?朝は…

20160122 ご褒美晩めし

かなり重要な仕事を仕掛けて、成功に至った。ぐったり疲れた。こんな日ぐらいはご褒美晩めしにしよう。気になっていた小料理屋へ行く。和彩あくねhttp://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400203/40038320/なにぶん1人なので、注文が難しい。生ビールはもうちょ…

20160121 ジム復活!と健康晩めし

アバラ骨の骨折から1カ月ちょっと。ようやくジム復活!でも、腹筋は無理だった…まだ違和感あるねん。有酸素運動を普段以上にしっかり実施、脂肪燃焼に努めよう。不思議だが、翌日にも筋肉痛がない。まあ、緩めにやったからかな?帰宅後、健康晩めし茹でる際…

20160121 はま寿司で昼めし、しょっちゅう食ってるなあ

明日はデカい仕事なので、考え事しながら外回りである。何も考えずにはま寿司へ。炙り秋刀魚鰹たたき鱈の白子牡蠣フライ中トロ8皿いつもながら軍艦巻きが多いな。さあ、考え事再開。

20160120 ジムは明日から!まずはささみ晩めし

今日からジムを復活しようと思っていたが、不意にかなり忙しい。しかも重たいミッションに取り組んでいる…ジムは明日からにするか。今日は健康晩めしにすることから再開しよう。お惣菜3種、納豆と豆腐、ささみ。まずはダンベルからやるか!

20160120 昼めしにまたもや油そば七色、今日はつけ麺!

先日ローテーション入りした油そば七色。http://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40039670/今日はつけ麺を試しにきた。見た目はなかなか良い。麺は油そばと同じやな。つけ汁もスタンダードな魚介豚骨のようだ。バランス良く、美味い。純粋に味だけで考…

20160119 晩めしに近所のあじさわ再び

哀れな小生の再びシリーズ〜 今日はめっちゃ仕事した。 昼めしも食っていない。 再びあじさわを選択。 http://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400203/40003940/ まずは生 もやし炒め 長芋のアンチョビバター 焼きそば、空腹につき、1.5玉! やはり、良いお店。…

20160119 二日酔いの宿朝めし

まいど。哀れな小生です。 昨日は飲み過ぎた。 でも、しっかり朝めし! やっぱり宿の朝めしは楽しい。

20160118 また鹿児島で焼酎バーで晩めし

1ヶ月ぶりかな?またもや焼酎バー、酒々蔵へ。http://s.tabelog.com/kagoshima/A4601/A460101/46000160/かなり二日酔いになったので、焼酎という単語を入れるのもイヤ。でも美味かった。鳥刺し!酒盗島らっきょうちょっとしばらく焼酎はいいや。

20160118 鹿児島ラーメン選手権1位の五郎家で昼めし

出稼ぎ開始。直で鹿児島入り。こちらは晴れたり降ったり、変な天気だ。さて、昼めしに最近開催されたらしい鹿児島ラーメン選手権1位の五郎家を選ぶ。鹿児島県民の皆さんの投票で見事1位の味は如何に?http://s.tabelog.com/kagoshima/A4601/A460101/46001079…

20160115 あ!昨日もカツだった昼めし

浜勝ランチは美味いが、昨日もカツだった…まあいいか。

20160114 生きているのがイヤになる晩めし

疲れた。かなりの頭脳労働。アタマを使うと腹が減る。今日の晩めし。生きていることがイヤになる瞬間。

20160114 昼めしにまともなランチ

急にプレゼン資料を作らなければならない。相当に重要な重たいプレゼンをしなければならぬ。敏腕営業マンとしては腕の見せ所だ。パワーポイントと格闘の1日。そんな中、きちんとしたランチを食った。会社近く。店の名前は知らん。ポークカツドミソース。美味…

20160113 バースデー晩めし

1人が最も虚しい今日。鹿児島で戴いた鳥刺しが忘れられず、思わず自分で作ってみた。きちんと皮目を炙ってある。薬味はスライスした玉ねぎと、冷凍してあった刻みねぎ、おろしにんにく。九州独特の甘い醤油も買ってきた。鳥刺しには良く合う。何となく明太ク…

20160113 昼めしに北九州の麺屋 玄へ行く

福岡はみぞれ… ちょっと特別な日なのになんてこった! こんな日は温まるラーメンだ。 玄 (ゲン) - 平和通/ラーメン [食べログ] 北九州は、麺屋 玄。 実に美味い味噌ラーメンを食わせる店だ。 周りはほとんど味噌大盛りだが、小生は敢えて醤油大盛りだ! 美…

20160112 晩めし。近くの「あじさわ」良い!

まいど。 イライラする日々だなあ。 デヴィッドボウイが亡くなったねえ… 何だか1つの時代の終わりのようだ。 さて。 晩めし。 虚しい哀れな小生であるが、近隣開拓推進の継続案件として。 「あじさわ」 あじさわ - 西新/お好み焼き [食べログ] 良い。再訪あ…

20160112 油そば七色で昼めし

発見! やっとローテーションに入る店! 嬉しい… 油そば七色。福岡は赤坂駅近くだ。 油そば七色 - 赤坂/油そば [食べログ] 油そば(並)を注文。 なかなかのビジュアルやな 卓上トッピングの1つ、焼き七味!たっぷり入れてやる! 混ぜるとこうなる。この後…

20160111 晩めしにちょっと寂しく湯豆腐

野菜がたくさんある。しっかり食べよう。さらに、向かいの八百屋で買った豆腐もある。湯豆腐にささみを入れて、たっぷりの野菜と一緒に食おう。豆腐は糸島産とか。なかなか美味い。食後は、いよいよダンベルを再開!

20160111 西新はシブシャンカルでカレー昼めし

休みでのんびりしている。 周辺開拓シリーズで、シブシャンカル城西店のインドカレーを食ってきた。 シブシャンカル 城西店 - 西新/インド料理 [食べログ] 近くに本店があるらしい。(こちらは支店) Bランチ820円 メニューだ カレー2種、サラダ、ナン、ラッ…

アバラ骨折のその後

だいぶ寝返りをうてるようになった。痛みもかなり消え、若干の違和感のみ。1カ月と少し。長かった…おっさんだし、ほんま気を付けよう…というわけで、近日中にジムを再開したい。ていうか、行きてえ!

20160110 昼めしにワタナベナンバン

久しぶりに食いたかった、西新はワタナベナンバン。 ワタナベナンバン - 西新のチキン南蛮サンド専門店(公式HP) http://tabelog.com/fukuoka/A4002/A400203/40033438/ オリジナルのピタパンに、揚げたてのチキン南蛮と特製タルタルソースを挟んである。 タ…

20160110 ザワークラウトを仕込む

ザワークラウトは美味い。 ネットを漁ってみると簡単に作ることが出来るようだ。 休みでヒマだし、目の前八百屋だし… 早速、ダイソーで瓶を購入し、煮沸 材料は、キャベツ、塩、鷹の爪だけ 揉み込むとこうなる ぎゅうぎゅう押し込む あとは熟成あるのみ。 小…

まいにちエガ

思わずアマゾンで購入。江頭好きだが、何か?

20160107 一応行事に参加の七草粥晩めし

七草粥が好きだ。夜は1人粥。メニューこれだけなので、玉子を投入。写真ピンボケて、何となく凹むな…

20160106 昼めしに再びKALAのミールスを!

ハマりすぎ。 完全にスパイス中毒。 いや、この上手いスパイス使いにやられている。 北九州近郊、中間市という失礼ながら辺境にあるKALA。 https://www.facebook.com/KALAindia/ http://tabelog.com/fukuoka/A4006/A400603/40035804/ とにかく驚きや。 東京…

20160110 一口餃子とラーメンの晩めし

久しぶりに書く。元気じゃないと日記は書けないらしい。後で最近のことをいろいろ書くんだが、まずは今を。ラーメン屋暖暮にきた。まずはビールとからし高菜。次いで、餃子。餃子、なかなかやるやないか。今は唐揚げ待ち。ラーメンはまだ注文していない。単…

仕事始めで鬱になりそうな小生

出稼ぎ先の福岡へ移動中。今年は張り詰めた仕事は止めて、ゆるくいこうかしら?と思案。確たる成果よりもゴマスリが支持される日本企業…嗚呼……