体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧

20170329 やはりマクドナルドには物申したい【苦情】

福岡の辺境で腹が減った。止む無く、マクドナルドでドライブスルーを利用。そこで、改めて強烈な違和感。 メニューにチキンクリスプなんで書いてないねん。商品として置いてるなら、書いとけや! 確かに100円。客単価落ちるんだろうが。メニューに記載がある…

20170329 今年度最後の出張朝めし【美味い】

大分で出張朝めし。この宿はなかなか充実した朝めしを食わせてくれる。ダイワロイネット。 大皿、玉子焼きから時計回りで、菜の花胡麻和え、きんぴらごぼう、ひじき、塩サバ。右隣りの小皿が染めおろし、下に温泉玉子とサラダ、味噌汁には大分ならではの「く…

20170328 出張晩めしでスーパー惣菜【糖質自粛】

まあ続かないんだが、少しでも糖質自粛である。ちなみに小生の好物はラーメン、スパゲッティ、パン、ごはんであるのだが。 サラダ、菜の花胡麻和え、とり天。衣は糖質や!と言うツッコミにはお答えできない。 後から、プレーンヨーグルトたっぷりとコーヒー…

20170328 大分は「井手ちゃんぽん」で昼めし【野菜山盛り】

大分でやや空腹。ちょっと心をやられていて、あまり腹は減らないような感じだが、朝も食っていないしなあ……昨晩はカップ春雨だけだしなあ…… ふと、広い駐車場がやたら混んでいるちゃんぽん屋を見つけた。入ってみるか。 井手ちゃんぽん https://s.tabelog.co…

20170327 沖縄宿での朝めし【タコライス風】

沖縄出張開始である。今日は引き継ぎで1泊だけだがね。 泊まった宿が思わぬ良さで、しばらくは常宿にするか思案中。 さて、朝めし。 タコライス風カレー?不思議な一皿。でも、なかなか美味かった。

20170326 昼めし散歩、西新ピザ食堂【福岡は快晴】

かなり気に入っているようだ。西新ピザ食堂。 https://nishijinpizza.jimdo.com のんびり散歩がてら昼めしに来た。(と言いながら、キッチリと開店の11:30amに合わせているプリティな小生) 既に注文も考えてある。ナスのボロネーゼ風。 いつもはプレミアム…

20170324 晩めしにステーキを焼く【片面焼き】

ずっとジムに行く気がしない。異常にテンションが低い。鬱気味である。 まあ、原因は会社なんだが。くだらん。 さて、晩めしにステーキを焼く。安い肉を買ってきた。ほぼ片面焼きで柔らかく仕上げる。クレソンがあったので、添えてみた。 上出来。だが、やは…

沖縄出張が始まる?【予定】

来期より、憧れの地「沖縄」へ出張の権利を勝ち取った。早速準備を行う。 数ヶ月後には沖縄すばマイスターになっている予定である。

20170320 新大阪は「みつ星製麺所」でラーメン

福岡に出稼ぎに行く途中に新大阪で昼めし。当然ラーメンである。 みつ星製麺所 https://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270301/27064348/ 濃厚らーめん メニューだ 店名に製麺所と謳うだけあり、麺が素晴らしい。バランスが良い。 スープも、何というかバランス…

小生のおっさんタイ一人旅⑧【旅を終えて思ったこと】

何となく煮詰まって、人生を楽しみたくて、一人で旅に行ってみた。 小生のおっさんタイ一人旅①【ほぼ移動日】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り 小生のおっさんタイ一人旅②【タイ人友人と観光!】 - 体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り 小生の…

小生のおっさんタイ一人旅⑦【旅の終わり】

20170217(金)さて、バンコクに移動である。空港に向かおう。何の問題もなく、無事にレンタカーを返却し、エアアジアへ。荷物預けがめっちゃ混んでいた。 シートピッチは恐ろしく狭い。やはりLCCクオリティ。 昼めしは、機内で出たサンドウィッチ。美味くな…

20170318 和歌山で昼めしに「鳥見本」でラーメン【遠征】

大阪に戻り、ドライブである。中距離を快適に走りたいところだが、予想外の車の多さと意味不明の信号にやられた感じ。 さあ、昼めし。やはりラーメンである。事前調査無く飛び込んでみる。 鳥見本、とみもと、と読むらしい。 https://s.tabelog.com/wakayama…

20170315 昼めしに「ラーメンシフク」美味くなっている!

福岡空港近くの「ラーメンシフク」へ久しぶりに行ってみる。 15回押せるスタンプカードが2枚目が埋まりつつある。 さて、いつもの鶏白湯ラーメンを注文。 む。むむむ……麺が前より美味くなっている。やや加水率が下がったか。前よりもしっかりした印象。前は…

20170313 ジム後の晩めしを工夫してみた【かなり成功】

ジムで走り込みをした後、晩めしを工夫した。 タコスの中身のみ、つまりトルティーヤ(炭水化物)無し。一風堂みたいなホットもやし。 ホットもやしには、もちろんこいつを使っている。 実に美味いし、かなり良いのではないかい?

小生のおっさんタイ一人旅⑥【ダラダラと何もしない日】

20170216(木)。旅行6日目。 前日はテキーラをしたたかに飲み、頭が痛い。かなりゆっくり寝ていた。プールで酒を抜こう!今日は何もしないのだ。 めっちゃ良い天気!ずっと晴れで嬉しい。 あれ?何故かモヒートが…… 南国では、モヒートとジントニックに限る…

20170312 糖質制限ができていない晩めし【残念】

非常に残念だ。 ほうれん草とアンチョビのパスタ。 とっても上手にできた。完璧。でも、小生は糖質を……参ったなあ。

20170312 日光浴の季節【いよいよ開始】

福岡は快晴。気温も20度ぐらいまで上がるらしい。そんな日には、きっと日光浴をするべきだ。 年甲斐もなく、日焼けするぞ〜

最近のめしを纏めて掲載する【手抜き記事】

さて。最近のめしを纏めて掲載しようと思う。ブログ投稿サボリを解消するのだ。 0209木。大分は「はぐるま」のつけ麺。美味い。 0209木。大分市「とんふらい」で晩めし。 0210金。朝めし。フォルツァ大分。 帰りは大雪! 0222水。ダイワロイネット大分で朝め…

小生のおっさんタイ一人旅⑤【プーケットでドライブ】

20170215(水)。旅行5日目。着々と残日数が減る恐怖・・・ ゆっくり起きる。今日はレンタカーで島内をドライブしてみようと思う。 まずは洗濯してからやな。(この旅では荷物を減らすために衣類をあまり持ってきていない。こまめな洗濯で乗り切っているのだ…

小生のおっさんタイ一人旅④【プーケットへ】

20170214(火)。もう4日目。バレンタインデー(小生には関係ないがね)。 この日はバンコクからプーケットに国内線で移動する。事前にエアアジアを予約していたのだ。国内線の空港は、国際線とは異なりドンムアン空港である。時間に余裕があるので、さっそ…

小生のおっさんタイ一人旅③【大物釣り】

20170213(月)。3日目。この日は釣りをするのだ。 ブンサムラン・フィッシングパーク。自然湖でかなりデカい。 0700ぐらいから釣り開始。狙いはメコンオオナマズ! 無骨な仕掛け。所謂吸い込み仕掛けやな。 この中に練り餌が! ガイドは無口な兄ちゃん。こ…

小生のおっさんタイ一人旅②【タイ人友人と観光!】

20170212(日)。2日目である。 そもそも、おっさんがタイに一人で行くとなると、色々とエロい想像をされがちなのであるが、言い訳ではなく今回はそんなことは目的ではない。エロは日本にも多くあるので。 今回の旅では、海外での多様性や新たな発見に触れる…

小生のおっさんタイ一人旅①【ほぼ移動日】

さて、大作のスタートである。 小生は2月半ばに、約1週間タイに行ってきた。 バンコク、プーケットで、ただのんびりする旅である。 では始めよう。 20170211(土)福岡空港より、ベトナム航空ハノイ乗り継ぎにてバンコクへ向かう。今回は嬉しいことにビジネ…