体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2016-11-10から1日間の記事一覧

20161110 今日も健康朝めし【+サプリ】

トランプ、そんなにあかんかね?と思いながら起床。今日も健康朝めしである。 安物だが、サプリを飲んでいる。 ビタミンC、ビタミンB、ウコン、肝臓エキス、亜鉛。これ、どうなんやろか? 今日は母の71歳の誕生日。また金を要求されるな。