体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2017-04-12から1日間の記事一覧

20170412 初の自由な沖縄の夜なのに【意識高い系】

やはり朝昼はある程度しっかりバランス良く食べ、ジムでしっかりと有酸素運転を行って脂肪を燃焼させ、夜は糖質を抑えて軽めに、野菜とタンパク質中心に、という食生活が一番良いようだ。 なかなか難しい。 今日は昼めしを遅くに食い過ぎるという大失敗を侵…

20170412 いよいよ!沖縄そば行脚開始!まずは「与那原家」【食い過ぎ】

先ほど、新たなカテゴリー「沖縄そば」を作成。小生の新たなフィールド、沖縄県のそばを追求するのだ! 前回引き継ぎで来たが、今回からは自由である。さっそく行ってみよう!やはり観光客御用達の店ではなく、ローカルな店を見つけたいが、まずは定番っぽい…

20170412 福岡空港のドトールで朝めし

早朝から沖縄に向かう。 昨日の晩めしは軽く抑えた。絶賛カロリーオフのお献立は、トマト、鶏むね肉少し、ホットもやし、チーズ。腹減ったが、水飲んでガマン。 で、空港で朝めしというわけだ。しばらくJALを使うつもりなので、ここのドトールには頻繁に来る…

20170411 大分市「寿司ろばた八條」で素晴らしい昼めし

大分市で、取引先に教わった店に行ってみた。寿司ろばた八條。 https://s.tabelog.com/oita/A4401/A440101/44004515/ 夜は居酒屋やな。何度か入るのを悩んだことがある。 塩サバだし巻き定食を注文。 茶碗蒸しまで付くとは!これ700円。昨日の不味いチャーハ…

20170410 福岡は赤坂のラーメン「しばらく」には二度と行かない【酷すぎ】

昼めしを食う時間がわずかなので、気が進まぬが、福岡は赤坂の「しばらく」でラーメンを食うことにした。妙にチャーハンに惹かれ、ついつい半チャーハンセットを注文。 問題1 店が異常に油臭い。スーツの上着に臭いがビッシリ付着。ファブリーズが必要なレ…

20170407 カロリーオフの晩めしに独りしゃぶしゃぶ【理想的】

しゃぶしゃぶと言っても、鶏むね肉だ。 野菜は、美味そうなクレソンと春菊。 美味い! クレソンもピッタリの相性だった。 いつもこうならば完璧なんだが。なかなか上手くいかないな。年度始で忙しくジムにも行けていないし。参ったなあ。

20170407 マクドナルドの新商品「グラン」を試す【また失敗作】

最近はカロリーオフの減量をちょっと頑張っている。併せて、体幹と腹筋ローラーを復活。やめてもやめても、また再開することが大事! 今日は朝めし抜きで腹が減った。というわけでマックである。クォーターパウンダーが売り止めとなり、代わりに発売になった…

20170405 接待で身慄いするほど美味いふぐ刺しを食った【やや内緒あり】

大分市で接待である。臼杵ふぐの名店「山田屋」にふぐコースを食いに行った。 やはり目玉は「ふぐ刺し」である。 身慄いするほど美味かった……! ふぐの身は完璧に熟成してある。やや色味がかってきている。ポン酢の塩梅も良い。そして、大分の食文化ならでは…

20170405 昼めしにやや期待して春の軍艦巻「かっぱ寿司」【外れ】

かっぱ寿司(もちろん回転)で、春の軍艦巻三種盛りとのメニューがあるらしい。桜えび、白えび、ホタル烏賊である! ちょっと楽しみに行ってみた。 食ってみたが、味と香りの鮮烈さが全くない。やはり回転寿司か…… 残念。

20170403 期待せずに入ったがまあまあ。昼めしに「ホルチャン信」

2017年度がスタート。あまり期待せずに入った昼めし、西中洲は「博多ホルチャン鉄板焼き 信」。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40038886/ ランチの値段は忘れた。(さほど高くはなかったような) ホルモンとチャンポン麺を野菜と炒めてある。…