体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

アバラ骨折のその後

だいぶ寝返りをうてるようになった。
痛みもかなり消え、若干の違和感のみ。
1カ月と少し。長かった…

おっさんだし、ほんま気を付けよう…

というわけで、近日中にジムを再開したい。ていうか、行きてえ!