体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20161218 休日の野菜朝めし

早く起きた。買っておいた野菜で朝めしにしよう。

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アボカド、トマト。これに加えて、ヨーグルトも。

今日は昼から仕事して、大分に出張せなあかん。あ〜〜しんど……