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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170328 出張晩めしでスーパー惣菜【糖質自粛】

まあ続かないんだが、少しでも糖質自粛である。ちなみに小生の好物はラーメン、スパゲッティ、パン、ごはんであるのだが。

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サラダ、菜の花胡麻和え、とり天。衣は糖質や!と言うツッコミにはお答えできない。

後から、プレーンヨーグルトたっぷりとコーヒーを追加。良い感じ。